NO ME MUEVO POR INERCIA

Ha pasado un año y .....

2010-12-02T18:06:00.004+01:00

Ha pasado un año, bueno un año y un par de meses, mi vida en este tiempo ha cambiado mucho. Para empezar, he sido padre y continuando, he añadido nuevas palabras a mi pequeño diccionario; una de esas palabras es: bursitis.

Llevaba un tiempo con molestias en la cadera izquierda, recuerdo que un sábado de rodaje al coger una esquina en una calle sin asfaltar resbalé y caí en seco contra el suelo dando con esta cadera, no le dí importancia era una caída y punto, lo que no sabía era lo que me esperaba. A los dos meses, empecé a notar pequeños calambres en el cuadriceps, coincidió con el descanso que hago en verano, pensé que cuando empezara otra vez los calambres habrían desaparecido, a las dos semanas de empezar a entrenar volvieron los calambres, continué entrenando con molestias hasta no poder más, paré dos semanas pensado que tenía una contractura, cuando empecé de nuevo la molestia seguía ahí y molestaba un poco más y mas difusa sin tener un punto de dolor. Con este dolor he tirado hasta la media maratón de Ciudad Rodrigo, donde una semana antes no podía ni andar y después de esta tampoco. Fue en este momento cuando comencé a mirarme y fue en una radiografía en la que me alertaron de lo que tenía en la cadera, me aparecía una pequeña calcificación que no se atrevían a diagnosticar sin más pruebas, me hicieron una ecografía y fue en ésta en la que me soltaron la palabrita (Bursitis), inflamación de las bolsas que separan la cadera del fémur. La noticia, cuatro meses de reposo deportivo, nada de nada, como mucho paseos cortos.

Ahora llevo desde mediados de septiembre, medio entrenando, con el bebé en casa y con la falta de forma no encuentro motivación. Llevo cuatro años intentando entrenar y me resulta muy difícil, creo que he nacido para jugar a las cartas.

Poco a poco.

2009-09-05T13:38:00.002+02:00

Poco a poco voy corriendo, poco a poco voy teniendo mejor el pie, voy tan poco a poco que empiezo a estar un poco cansado.

El fin de semana cumplí mis objetivos, logre correr 40’ seguidos, sin hacer esfuerzos, sólo rodar, pero bueno, me conformé. La semana empezaba con algo de ilusión y con planes de algún cambio, algo de técnica e incluso algún largo, pero el pie no me ha permitido más que rodar y rodar. El lunes descansé, paré tarde y en un sitio sin luz, el martes hice 50’, los hice por la mañana, conseguí correr a 4’15’’ el km, lo malo de este ritmo fue que me obligo a impulsar más y me dejo algo resentido el pie. El miércoles descansé, no he querido forzar, tenía el pie algo tocado y preferí darle descanso. Jueves, noté el descanso del día anterior, me levante sin molestias aparentes, paré a dormir en el puerto de Palos de la Frontera (Huelva), esta zona tiene mucha contaminación, pero también tiene una carretera con un camino de tierra al lado que te lleva hasta Matalascañas, bueno pues salí e hice 50’ a ritmo alegre pero sin impulsar demasiado, no me molestó casi nada. Por la mañana, me levanté pronto para cargar, pero no tenían producto y tenía que esperar hasta las 11:30, como me daba tiempo, salí a correr, hice otros 50’, estos con molestia, claro sólo descanse 12 horas y el pie acumuloó carga.

Esta historia no tiene mucho sentido, es más, es un poco ladrillo, pero es que no tengo nada más interesante que contar y me apetecía escribir.

Arrancando.

2009-08-28T15:59:00.002+02:00

Bueno, por fin voy a poder correr, después de casi dos meses y medio sin entrenar. Parte de este tiempo, voluntario y otra parte impuesto por una lesión, para ser más concreto, un mes, arrastrando una metarsalgia. Esta palabra que hasta hace un mes no estaba en mi diccionario, ahora forma parte de él y en negrita.

El día 4 de agosto, decidí empezar a rodar y así en la segunda quincena de agosto poder entrenar. Esa era mi intención, pero nada más lejos de la realidad, ese día hice cuarenta minutos de carrera continúa suave, con calzado nuevo "error", el día 5, cuando llevaba veinte minutos me encontré con Santi y rodé con él otros cuarenta, al día siguiente descansé y la verdad es que no he notado nada raro en el pie. Ese día también estrené unas chanclas y éstas sí que me han dejado el pie un poco dolorido. El día 7, pensaba rodar otros cuarenta minutos, cuando llevaba diez me tuve que parar, no podía ni andar y así hasta esta semana que de un día para otro he ido notando mejoría. Después de visitar algún podólogo, muchas veces urgencias y leer algo sobre este tema, he llegado a la conclusión de que la culpa ha sido del calzado.

Hoy viernes, saldré a ver qué pasa, creo que podré hacer por lo menos veinte minutos.

Este mes que he estado sin correr, he quemado adrenalina montando en bici, con una de montaña, de algo habrá servido, algún día he hecho 80 km con media de 29 km/h.

ACOSO Y DERRIBO.

2009-08-22T10:37:00.004+02:00

Esta semana hemos vivido uno de los espectáculos más bochornosos que se han visto en el mundo del atletismo, me refiero a la prueba de 800m, donde se proclamaba campeona del mundo la Sudafricana Caster Semenya, con una superioridad no sospechosa de nada. Su aspecto poco femenino ha dado aliento a las demás atletas, y éstas apoyadas por sus federaciones y a su vez por los medios de comunicación, que con una actitud insultante y poco educada se han referido a esta atleta, me parece vergonzoso lo que le han hecho a Caster y más en este deporte en el que no se conoce por la feminidad de sus atletas, tales como: María Mutola, Sandra Mayer,....

Lo más sorprendente de todo es como han alzado la voz para denunciar a esta atleta, si hicieran lo mismo cuando tienen sospechas de que alguien se está dopando a lo mejor adelantaban más, pero claro, entonces muchas de estas deportistas saldrían salpicadas.

No por pintarte el ojo eres más guapa y más mujer y no por tener cara de caballo eres menos mujer y menos femenina.

Las temidas vacaciones.

2009-06-27T12:43:00.004+02:00

Desde que era pequeño siempre me gustó el verano, época de descanso de libros, bueno, en mi caso, época de estudiar y recuperar el curso perdido.

Recuerdo el olor a tierra mojada de las tormentas de verano, también recuerdo que en las eras, donde ahora se encuentra el frontón, trillaban los cereales, es una imagen que tengo en mi memoria, dos vacas tirando de un trillo, andando encima del cereal. En esta época del año era cuando estábamos todos juntos, a mi hermana la mayor le daban la vacaciones en el internado y volvía a casa, esto no sé si era bueno o malo, porque mi hermana venía cargadita de malas intenciones y juegos perversos que nos costaban algún que otro berrinche.

Desde hace más de 15 años esto cambió, el verano se convirtió en terraza y descanso de correr, se acabó el juego para dar paso al trabajo, y esto en ésta época del año con este calor ya no tiene tanta gracia. Pero crecí y mi trabajo me permitía entrenar en verano y no tener que descansar, yo pensaba que esto era positivo para mí, pero después de cuatro años sin descansar en verano y romper en septiembre, me he dado cuenta que el verano es para disfrutar, descansar, cargar pilas y hacer cosas que durante el año no haces para no estropear el entrenamiento. De momento llevo cuatro días parado y no ha pasado nada, dentro de una semana empezaré a nadar y montar en bici, también estoy aprendiendo a patinar y esto me tiene muy entretenido. Espero que en agosto tenga las pilas cargadas, voy a planificar el año que es otra cuestión que tengo un poco olvidada.

Feliz verano.

DESDE LOS AFECTOS.

2009-06-05T18:50:00.003+02:00

¿Cómo hacerte saber que siempre hay tiempo?,

que uno sólo tiene que buscarlo y dárselo,

que nadie establece normas, salvo la vida,

que la vida sin ciertas normas pierde forma,

que la forma no se pierde con abrirnos,

que abrirnos no es amar indiscriminadamente,

que no está prohibido amar,

que también se puede odiar,

que el odio y el amor son afectos,

que la agresión porque sí hiere mucho,

que las heridas se cierran,

que las puertas no deben cerrarse,

que la mayor puerta es el afecto,

que los afectos nos definen,

que definirse no es remar contra la corriente,

que no cuanto más fuerte se hace el trazo más se dibuja,

que buscar un equilibrio no significa ser tibio,

que negar palabras implica abrir distancias,

que encontrarse es muy hermoso,

que el sexo forma parte de la vida,

que la vida parte del sexo,

Que el por qué de los niños tiene un porque,

que el querer saber todo de todos es curiosidad malsana,

que nunca está de más agradecer,

que la autodeterminación no es hacer las cosas solo,

que nadie quiere estar solo,

que para no estar solo hay que dar,

que para dar debimos recibir antes,

que para que nos den también hay que saber cómo pedir,

que saber pedir no es saber regalarse,

que regalarse es, en definitiva, no quererse,

Que para que nos quieran debemos demostrar que somos,

que para que alguien "sea" hay que ayudarlo,

que ayudar es poder apoyar y alentar,

que adular no es ayudar,

que adular es tan pernicioso como dar vuelta la cara,

que las cosas cara a cara son honestas,

que nadie es más honesto porque no roba,

que el que roba no es ladrón por placer,

que cuando no hay placer en las cosas no se está viviendo,

que para sentir la vida no hay que olvidarse que existe la muerte,

que se puede estar muerto en vida,

que se siente con el cuerpo y la mente,

que con los oídos se escucha,

que cuesta ser sensible y no herirse,

que herirse no es desangrarse,

que para no ser heridos levantamos muros,

que quien siembra muros no recoje nada,

que casi todos somos albañiles de muros,

que sería mejor construir puentes,

que sobre ellos se va a la otra orilla y también se vuelve,

que volver no implica retroceder,

que retroceder también puede ser avanzar,

que no por mucho avanzar se amanece más cerca del sol,

¿Cómo hacerte saber que nadie establece normas salvo la vida?.

Mario Benedetti.

1/2 Maraton de Béjar.

2009-05-11T16:14:00.017+02:00

Después de madrugar y trazar trecemil curvas llegamos a Béjar a eso de las nueve de la mañana, recogí el dorsal y al poco rato estaba calentando.

Dieron las diez y se dió la salida, como no, siempre hay algún capullo que decide hacer un poco el ganso , en esta ocasión le tocó al (dorsal 39) que ya en la foto se vé que no esta muy cuerdo, no tiene reloj y está preparado para ponerlo en marcha (jaja), bueno pues salieron a toda pastilla, se dieron dos vueltas en un circuito urbano y en medio km me sacaban doscientos metros, sabía de la dureza y preferí esperar hasta la salida de Béjar para cogerlos, no sin antes haberlo intentado sin éxito y viendo como el 39, se paraba para esperar a su amigo.

La carrera se había roto, por delante, un portugués lanzado y enfilado a ganar la prueba (dorsal 171), y por detras Paco con las rebajas

Unos metros más por detrás, un grupo más numeroso intentando recuperar lo perdido.

Llevábamos dos km y para algunos se empezaba a hacer larga la cosa.

Yo decidí ir tranquilo a ver qué pasaba y dosificar, la cosa pintaba complicada, quedaban muchos km y catorce de subida muy dura, aunque tuve un par de intentos para pillar a los primeros, al final me quede los primeros km tranquilo.

Llegó la segunda vuelta, km cuatro, decidí marchar más en serio a por los primeros, les fuí recortando hasta quedarme muy cerquita, donde más recorté fue en la primara parte de la subida, a lo lejos se veía una rotonda y yo pensé que habría un llano y que podría recuperar. Llegué a la rotonda y cuál fue mi sorpresa cuando seguía subiendo y cada vez con más dureza, llevaba las piernas tocadas y me quedaba, no sabía cuánto, cuando iba por el km diez no sentía las piernas, sin embargo, de pecho iba entero y colocado el 5º.

Antes de llegar a Candelario empezó la bajada, cuando coroné no tenía tono muscular, bajé unos metros tranquilo y al ataque, objetivo el cuarto, marqué todos los km a 3´10" . En el km dieciocho ya podía ver al cuarto , en el veinte le tenía a cincuenta metros, él miraba y apretaba y yo apretaba más, cuando quedaban cientocincuenta metros le tenía a veinte y apretó al máximo, pensé que no merecía la pena vaciarse por un trofeo y los últimos metros entré tranquilo, tanto que en la alfombra me quedé parado y perdí 15" de tiempo, porque no me marcó el chip.

Llegará el día en el que salga en una carrera y tome la decisión correcta?, cada día tengo menos experiencia, cada día corro peor, cuando tengo fuerza no la se aprovechar.

Hace dos años.

2009-05-09T10:23:00.003+02:00

Hace dos años, si, dos años han pasado desde que empezaron aquellos dolores terribles. Todo el calvario que pasé empezó con un ligero agotamiento, pero nada fuera de lo normal, cuando salía a correr me sentía débil, sin fuerza, no le daba importancia ya que hay veces que te encuentras más cansado y en aquella época acababa de cambiar de trabajo y a eso le achaqué aquella debilidad, decía que por el estrés, me agarraba a eso, la cosa cambió cuando aquél agotamiento que no mermaba sino que aumentaba con el paso de los días se le añadió la pérdida de peso (comía como una lima), también se sumó lo más grave y lo que levanto mi sospecha de que algo malo tenía, un dolor agudo en el omóplato derecho, no me permitía casi ni andar, claro correr menos y eso si que no.

En este momento, es cuando decidí ir al médico, la primera vez me dicen que son gases, esto me lo dijeron en Ciudad Rodrigo (urgencias), la segunda que me lo provoco yo y me recetan Diacepam, esto fue en urgencias de Zaragoza, la tercera que tenía neumonía atípica contagiada por un pájaro asiático y me pusieron un tratamiento que casi me mata (no podía comer, vomitaba, me mareaba...), en esta ocasión me hicieron todo tipo de pruebas (sida, cáncer, tuberculosis,...) y todo estaba correcto, pero yo estaba cada día más jodido, más delgado, sin apenas fuerzas, habían pasado dos meses desde que hubiera empezado a encontrarme mal y estaba muy tocado, en una de estas pruebas, después de sacarme sangre, me senté en la sala de espera y empecé a encontrarme mal me levante para que me diera el aire y lo próximo que recuerdo es estar en una camilla llorando y con un porrazo en la cara, por lo visto había perdido el conocimiento, bueno pues al cuarto día del tratamiento de neumonía Espe que ya estaba harta de que cada día que pasaba me encontrara peor, fue al médico de cabecera y le conto todo, este médico le dijo "coger ahora mismo el coche e iros a Salamanca y no os volvais hasta que no le digan lo que tiene", así lo hicimos y aquel día me dejaron ingresado, diez días, también de calvario.

El día que ingresé me vino a ver una médico para ver cómo me encontraba y para darme la buena noticia de que a la mañana siguiente me iban a sacar líquido de los pulmones, ja ja, sí, me reía pero por no llorar, no te ponen anestesia y eso dicen que duele un huevo, la médico me dijo que podía ser que tuviera tuberculosis, pero que no lo tenían claro porque la cantidad de pruebas que me habían realizado estaban todas bien. Pasó la noche, ah eso!, que se me olvidaba, también tenía sudoración nocturna y fiebres mantenidas de 39º, bueno, pasó la noche y llegó la mañana maldita, aparecen los tres del apocalipsis, dos médicos de prácticas y un médico, bien, me lo explican y al lío, me pincha por la espalda entre las costillas intenta sacar líquido y no sale nada el médico le dice que se ha confundido de trayectoria y que la tiene que modificar, a la muy perra no se le ocurre otra cosa que mover la aguja sin sacarla, qué dolor, la saca y vuelve a meter la aguja y en ésta ya saca líquido, que alivio, me dicen que en tres días estarán los resultados. Pasaron los tres días y aparece el médico y me comenta que se han perdido los resultados y que mañana volverán a sacar líquido, al día siguiente me sacan el líquido, pasan tres días y me dan los resultados, por fin!, DERRAME PLEURAL TUBERCULOSO, tratamiento de seis pastillas al día durante seis meses y curado "me ha quedado una cicatriz en el pulmón derecho que me trae por la calle de la amargura".

Quiero agradecer a las enfermeras del hospital que me trataron como a un príncipe, que es muy chungo estar ingresado y con trabajadores así es menos duro, sobre todo quiero agradecer la compañía de Espe, que estuvo los diez días y las nueve noches sin despegarse de mi lado sufriendo conmigo y haciendo todo menos complicado, también a los que se acercaron a verme y me acompañaron.

Otro día hablaré de mis compañeros de habitación, estoy cansado de escribir.

La crisis.

2009-04-24T22:39:00.002+02:00

La pasión de Cristo.

2009-04-11T19:30:00.000+02:00

Hace mucho tiempo, tantos como 25 años, esos son los que llevo siendo consciente de lo que pasa a mi alrededor, bueno, 25 años pensando en todas las cosas horribles que pasan en el mundo y en el porqué de éstas. Uno no se puede explicar que un niño mate a sus padres ó que otro asesine a parte de sus compañeros, no sólo hago reflexión de asesinatos, también pienso en todas esas catástrofes: huracanes, inundaciones, terremotos, enfermedades mortales,.....
Todo esto y alguna cosa más es lo que me ha tenido tantos años dándole vueltas al asunto, el porqué de tanto sufrimiento de nuestra especie, por qué nuestro señor, el todo poderoso, nuestro padre, el creador de cielo y tierra, permitía tanto sufrimiento. He ido perdiendo la fe poco a poco, creo que tenía motivos de sobra para no creer en nada, sólo creer en lo que veo y después de verlo.
Bueno, pues todos estos años de sufrimiento mental y de noches en blanco pensando si hay o no hay Dios se han resuelto con dos horas de película, al principio me negaba a verla, creía que era un ladrillo, eso de estar atento a la peli y al texto no me convencía mucho, al final la he visto, hablo de la Pasión de Cristo, esta película me a abierto los ojos, ahora si que creo y entiendo todo lo que pasa a mi alrededor, entiendo que se haya vuelto loco.
En la película se ve como maltratan a Jesús hasta la extenuación, lo fustigan arrancándole la piel a tiras, escupen, pisotean y un largo etcéteras de maltratos físicos. Bueno, pues si esto está sacado de libros de historia y realmente le dieron tal paliza, ¡mi pregunta es!. Qué esperamos de nuestro Dios, qué hicimos por él, qué hacemos por él?.

Y ahora qué!!!!

2009-03-29T17:34:00.004+02:00

Judit Plá y Carles Castillejo, los más destacados en el Mundial de Campo a Través
Gran actuación de las chicas (4ª) y los hombres (7º) La selección española femenina se ha clasificado cuarta por equipos en la prueba senior del Campeonato del Mundo IAAF de Campo a Través celebrado este sábado en Amman (Jordania), segunda vez que esta competición pisaba suelo asiático. Entre las mujeres, destacada actuación de la catalana Judit Plá, una veterana en estas lides que en su octava participacioón ha logrado su mejor actuación de siempre (20ª), por detrás muy bien Alessandra Aguilar (24ª), Diana Martín (31ª) y Jacqueline Martín (42ª) completando equipo. En hombres, séptimo puesto por equipos, mejorando uno con respecto al año anterior y primer país no africano o asíatico en meta. Carles Castillejo, de menos a más, fue el primer español (26ª) por delante de Ayad Lamdassem (30º), Alemayehu Bezabeh (31º) y el debutante Francisco Javier López (53º) cerrando el cuarteto que puntuaba por equipos. En júniors,13ª plaza para los chicos (Mario Mola 55º) mientras que del trio de chicas, la mejor fue la campeona de España, Sandra Mosquera (63ª).

Fuente:R.F.E.A.

Bueno después de disfrutar con la carrera de los junior, viendo como a base de ataques y poniéndoselo difícil Etíopes a Keniatas y viceversa se daba paso a la carrera femenina en la que no se esperaba gran cosa, ya que Rosa Morató había renunciado a participar, nada más lejos de la realidad ya que la atleta catalana Yudit Plá dando un recital de fuerza y sufrimiento se posicionaba en una meritoria 20ª posición.

Se daba la salida a los senior masculino y aquí tenemos la paradoja y lo mal que lo hace la federación al contar con extranjeros por el ansia de conseguir medalla (jajaja), Bezabeh, atleta de Castilla la Mancha, por si alguien lo dudaba, el apellido lo delata, es de toledo, bueno éste salía con una inexperiencia que no se iba a hacer esperar a enseñarla, iban en los primeros kilómetros y el tirando de un grupo que daba miedo solo verlo, cuando corrían por el ecuador empezó a flojear, dejando puestos por el camino, gracias a la experiencia de Castillejo y el saber de lo que puede pasar en una competición de este tipo, con un circuito duro por los repechos y desgastador, por los ritmos de un terreno totalmente seco, supo guardar y haciendo una carrera progresiva fue capaz de meterse el 26º delante de Lamdassen y Bezabeh, fichajes de la federación que dejan fuera a atletas nacionales, atletas de escuela, personas que llevan corriendo más de veinte años a un gran nivel, esperando la oportunidad, en muchos casos merecida.

De esta forma y con este modelo de selección es como tenemos pensado hacer escuela y que los chavales que empiezan se motiven, ellos dirán que para qué, si cuando sean absolutos seguro que hay un negrito o un moro que la federación legaliza y le quita el puesto.

Propongo que los atletas nacionales se federen en países como Andorra o Bosnia, a ver que le parece a la federación Española.

Espero que éste comentario no se interprete de una manera racista y espero no dañar la sensibilidad de nadie.

Harto de TVE.

2009-03-15T15:32:00.004+01:00

Voy a intentar ser políticamente correcto, aunque ha pasado poco tiempo desde la última putada que nos ha hecho la televisión pública, y eso de ser políticamente correcto se presenta complicado. Hoy hemos entrenado un poco más pronto de lo habitual debido a la retransmisión del campeonato de España de cross, anunciaron que retransmitán a las 12:40, eso lo han respetado, después de ver el paseo que se ha dado Rosa Morató y de ver como Yesenia Centeno quemaba su cartucho en los primeros kms., esperaba ansioso la retransmisión de la prueba masculina que se presentaba atractiva por lo abierta que estaba la clasificación y poder descifrar los atletas que optan a ir al mundial. Esperando, esperando, cambiando, paseo al ordenador, he intentado verlo por todos los medios, escucharlo por internet y nada. Nos han dejado sin poder disfrutar de la carrera y todo por el ciclismo (claro Contador tiene opciones a ganar la carrera), qué noticia, por otro lado tenemos las carreras de caballos, que aquí si sabemos cuál es el motivo de la dedicación de esta casa para con los caballos, promocionar las apuestas del Estado.

Son unos CA... y unos HI..de PU..., no hay derecho que al deporte rey lo dejen de lado.

Lo que más me molesta y me irrita es que ha sido un carrerón, han entrado todos muy cerquita, ganando Alemayehu y sacando una media de 2'52''. Éstos son los seis primeros y en los tiempos podemos ver como ha estado ajustado hasta el final.

BEZABEH, Alemayehu -34:27

CASTILLEJO, Carles. -34:40

LAMDASSEM, Ayad. -34:58

BARZOLA, Miguel A. -34:58

LOPEZ, Francisco J. -35:00

PENAS, Manuel A. -35:02

Fotos:rfea.

Al ataque.

2009-03-12T19:03:00.003+01:00

Cien millones de soldados valientes se dirigen hacía el enemigo, no todos están sanos, da igual, todos son valientes. Van armados y llenos de ilusión, sabiendo que de cien millones solo vivirá uno, es injusto, pues todos y cada uno de ellos tiene la misma ilusión, pero la vida es así de injusta, sólo el más fuerte sobrevive, el resto de soldados luchara contra viento y marea por no morir en la batalla pero el destino está escrito y nada podrán hacer.

Esperemos que el soldado que sobreviva sea coronado como se merece y que no quede en el olvido.

RICHARD POUND Y LA VERDAD DEL DOPING.

2009-03-02T14:09:00.015+01:00

RICHARD POUND«El `doping´ en los deportes de élite funciona como el crimen organizado"

El fundador de la Agencia Mundial Antidopaje está muy enfadado: «No se puede luchar con análisis de orina contra la mafia». Cree que los tramposos ganan terreno y pide sanciones más severas y pruebas más eficaces. Hablamos con este defensor del juego limpio sobre la cara más siniestra del deporte. Por Ana Tagarro En 1988, cuando era vicepresidente del Comité Olímpico Internacional, tuvo que hacer frente al primer gran escándalo de doping en el deporte de élite, el protagonizado por Ben Johnson tras batir el récord del mundo en los 100 metros. No sólo por su cargo, sino por ser su compatriota, Pound, conmocionado, se ocupó personalmente del caso. Desde entonces se dedica a luchar contra el dopaje deportivo. Creó en 1999 la Agencia Mundial Antidopaje, que presidió hasta hace un año y logró imponer el Código Mundial Anti-doping en 2003. Pero las drogas en el deporte están lejos de desaparecer. Por eso Pound, desde su despacho de la Universidad McGill en Montreal, sigue hablando claro. Sin apenas levantar la voz, pero clarísimo.

XLSemanal. Aunque sea anecdótico, quizá debamos empezar por la reciente foto de Phelps fumando marihuana y la severa sanción que ha recibido por ello [tres meses de suspensión y retirada de un sponsor]…

Richard Pound. Lo que ha hecho Phelps es una estupidez, pero a mí me preocupa más cuando se usan drogas en una competición para conseguir una ventaja injusta. No creo que fumar eso le vaya dar a Phelps ninguna ventaja nadando. Es cierto que lo usó sólo una vez y fuera de temporada, pero aun así es una sustancia prohibida específicamente y no está autorizado a tomarla. Él debería saberlo, así que se ha expuesto solo a la sanción.

XL. Como sabe, Lance Armstrong ha vuelto a la competición. Teniendo en cuenta que usted tuvo algunos ‘problemillas’ con él, ¿qué opina de su regreso?

R.P. No sé por qué vuelve ni en qué condiciones. Después de ganar seis o siete Tours y tras estar tres años fuera de la competición, no creo que le mueva el ciclismo en sí mismo...

XL. Usted es de los que afirman que Armstrong compitió dopado. ¿Cree que puede volver a hacerlo?

R.P. No sé lo que hace ahora ni lo que hará. Lo que siempre dijimos es lo que se publicó en L’Equipe y que todo el mundo conoce: Armstrong dio positivo por EPO en seis muestras de orina tomadas en el Tour de 1999 [el primero que ganó el texano]. Le ofrecimos la posibilidad de retestarlo, volver a examinarlo, y no quiso. En lo que a mí concierne y con las evidencias científicas que tenemos, con un 99 por ciento de seguridad, Armstrong tomó EPO. Y eso sigue sin ser rebatido. Bueno, él, por supuesto, lo niega.

XL. Y, según usted, la Unión Ciclista Internacional (UCI) tampoco está por la labor de aclararlo. Es más, usted afirma que la UCI no tiene interés en acabar con el doping en el ciclismo.

R.P. Es que no lo están haciendo. Cuando era el jefe de la Agencia Mundial Antidopaje, les dijimos dos o tres cosas muy simples que se podían hacer para controlar el dopaje, técnicas para hacer que los test fuesen más efectivos y se negaron a hacerlo. Así que, basándome en eso, la única conclusión es que no están interesados en acabar con el problema.

XL. Lo cual podría entenderse por la cantidad de dinero que hay implicado en este tipo de competiciones. Pero usted asegura que que los ciclistas consuman sustancias no es ni siquiera una cuestión de dinero...

R.P. Efectivamente. No hay muchos levantadores de peso o piragüistas que sean ricos y también consumen. El dinero es un estímulo, pero no es necesariamente el más importante. Ganar, ser el mejor y ser reconocido como tal puede ser un estímulo aún mayor. A todos nos gusta ser los mejores en nuestra profesión, sólo que unos seguimos las normas y otros no lo hacen.

XL. Pero al consumir sustancias de este tipo, los deportistas arriesgan su salud, su propia vida.

R.P. Pues sí, ésa parece ser la evidencia. En ciclismo hemos visto equipos enteros descalificados, corredor tras corredor, culpables de doping, y lo siguen haciendo año tras año. Es evidente que el doping es parte de la cultura del deporte.

XL. ¿Y cómo se puede parar, cambiar eso en un deporte tan afectado como el ciclismo?

R.P. Ése es el desafío del ciclismo. A mí me encantaría ser presidente de la UCI durante unos seis meses. Hay bastantes cosas que se podrían hacer en ese tiempo.

XL. ¿Cree que usted podría solucionar el problema del dopaje en el ciclismo en seis meses?

R.P. Indudablemente.

XL. Dígame cuál sería la primera medida que tomaría.R.P. Ey, ey, ey... yo no soy el presidente de la UCI.XL. Ya, pero quizá podría darle alguna pista al actual presidente, Pat McQuaid.

R.P. Ya hemos intentado ayudarlos y no han querido. McQuaid y su predecesor, Hein Verbruggen, insisten en que no hay un problema serio de dopaje en el ciclismo. Es más, han intentado emprender acciones legales contra mí por criticarlos. Es difícil ayudar a alguien que quiere llevarte a los tribunales.

XL. Insisto, ¿usted cree que el doping en el deporte tiene solución y una solución aplicable eficazmente en un periodo corto de tiempo?

R.P. Sí.

XL.¿Y no sólo en el ciclismo?

R.P. Es que el dopaje no es algo específico del ciclismo. En realidad, existe una cultura del dopaje en el deporte. Y los métodos cada vez se sofistican más. Que crea que se puede controlar el dopaje no significa que se vaya a acabar con todas las trampas. Siempre habrá tramposos, pero de lo que se trata es de que el 99,9 por ciento de los atletas no se dope y de que el 0,1 por ciento restante pueda ser detectado.

XL. Uno de los deportes que se somete a pruebas más estrictas, recientemente endurecidas, es el tenis.

R.P. No hay ningún deporte inmune al riesgo. En el tenis ya ha habido casos. Les ha llevado tiempo aceptar que tenían un problema, pero han desarrollado programas efectivos para controlarlo.

XL. Usted ha dicho en otras ocasiones que el doping es un problema educacional...

R.P. Una parte es educación: cuando yo me saqué el carné de conducir, en el coche no había cinturones de seguridad. Cuando los colocaron, era opcional usarlos. Luego fue obligatorio y ahora hay que pagar una multa si no lo haces. Pero yo no me pongo el cinturón para evitar una multa, me lo pongo porque he entendido que no hacerlo es peligroso. Parto del principio de que los deportistas pueden ser igual de razonables que yo. Se trata, en definitiva, de cambiar la forma de pensar. Quizá lo consigamos en 15 años. Mientras tanto, hay otras dos vías clave: un programa de test eficaz y un programa de sanciones convincente. Si como presidente de la UCI te encuentras con que los canales de televisión de los países donde el ciclismo es importante no retransmiten, por ejemplo, el Tour de Francia, y que los sponsor se retiran, tendrás un problema real y deberás buscar una solución. Pero eso no pasa. En cuanto a los controles, en los últimos Juegos Olímpicos se han producido bastantes negligencias en las pruebas antidoping. Son necesarios test más eficaces.

XL. Pero «hecha la ley, hecha la trampa». Siempre habrá nuevas sustancias y métodos no detectables. De hecho, ahora se busca el aumento del rendimiento deportivo mediante la manipulación genética. Es lo siguiente, ‚no?

R.P. Es probable. Ya hay ensayos clínicos: es un peligro potencial muy serio que puede convertir los anabolizantes en prehistoria. Lee Sweeney, de la Universidad de Pensilvania, ha conseguido aumentar hasta en un 27 por ciento la masa muscular de los ratones mediante la manipulación genética. La mitad de los correos electrónicos que recibe son de atletas que le dicen: «Pruebe esa terapia conmigo». Cuando Sweeney contesta que sólo está trabajando con animales y que no sabe muy bien cómo reaccionaría el cuerpo humano a sus experimentos, le responden: «Da igual, pruebe conmigo». El mundo del dopaje es un mundo enfermo.

XL. Usted es partidario de elevar las sanciones. ¿Incluso de encarcelar a los que se dopan?

R.P. No creo que los deportistas que se dopan deban ir a la cárcel. Creo que deben ser sancionados bajo las leyes del deporte. Pero también creo que hay por qué ser condescendientes con quienes mienten y estafan. El caso de Marion Jones es un ejemplo.

XL. Pero reconocerá que es muy tentador usar sustancias que pueden aumentar tu rendimiento exponencialmente y, dado que, según parece, muchos deportistas, si no la mayoría, usan esas sustancias, quizá convendría acordar un mínimo ‘legal’, que todos compitan con la misma cantidad de EPO en sangre, por ejemplo.

R.P. No tiene sentido. Los atletas también competirían en doparse porque a todo el mundo le gusta tener ventaja sobre los demás. El ser humano tiene la tendencia a abusar de la libertad hasta caer en la autodestrucción. Las dosis serían cada vez mayores, llegaría un momento en que se envenenarían.

XL. En el deporte de élite hay mucho dinero implicado. Supongo que por eso usted cree que el negocio del doping cuenta con estructuras mafiosas...

R.P. Donde hay un gran beneficio en sustancias ilegales tienes que asumir que hay crimen organizado.Por eso la Agencia Andidopaje, por sí sola, no puede luchar contra ellos. No tiene armas suficientes. Examinar sangre y orina no es suficiente para hacer frente a la mafia. Por eso se necesita la colaboración policial (seguimientos, pinchar teléfonos) y para ello se necesita el apoyo de los gobiernos. Es un proceso lento y difícil.

XL. ¿Usted ha recibido amenazas?

R.P. He recibido muchos e-mails cargados de odio en los que me acusan de atacar el mundo del deporte. Los más duros venían del entorno del hockey porque el hockey sobre hielo es una religión en Canadá. Lance Armstrong escribió al COI exigiendo mi dimisión. Evidentemente, a algunos no les caigo bien…

XL. Cuenta usted que su lucha contra el dopaje comenzó en los Juegos Olímpicos de 1988, cuando «me vi cara a cara con un atleta acusado de hacer trampas». Su compatriota Ben Johnson acababa de ganar la carrera de los 100 metros lisos con un nuevo récord del mundo. ¿Qué ocurrió exactamente en Seúl?

R.P. Fue dos días después de la victoria de Johnson. Por la mañana había estado viendo los saltos de trampolín con mi mujer, después fuimos a comer a la suite de Juan Antonio Samaranch, el por entonces presidente del COI, con otros invitados. Samaranch se acercó a mí y me dijo: «Dick, ¿has oído ya la terrible noticia?». Le pregunté si había muerto alguien. «No, es peor, es mucho peor. Ben Johnson ha dado positivo en los análisis.»

XL. ¿Cómo reaccionó usted?

R.P. Fue un shock. Durante la comida, la gente no dejaba de felicitarme por la victoria de Ben Johnson sobre Carl Lewis. Y yo sólo podía pensar: «Si supierais la verdad…». Luego tuve una reunión en mi habitación con el jefe de la delegación canadiense, el equipo médico y Charlie Francis, el entrenador de Johnson. Cuando dije que se había encontrado estanozolol en la orina de Ben, Charlie se puso hecho una fiera. Vi que en el fondo el tema no era si Johnson se había dopado, sino en qué cantidad y desde cuándo. A continuación, mi mujer bajó a buscar a Ben a la recepción. Hablé con él en el cuarto de baño. «Ben, ¿has tomado algo?» Dijo que no, lo repitió varias veces. Parecía inocente. Ahora sé que mentir a los demás y a uno mismo, actuar sin honor, no tener remordimientos, es típico de los deportistas que se dopan.

XL. ¿Supo en ese momento que Johnson no estaba diciendo la verdad?

R.P. Sí, porque sabía que los encargados de los análisis pueden pasar algo por alto, pero si encuentran algún rastro, al final el atleta tiene las de perder. En el caso de Ben se comprobó que se había estado dopando de forma intensiva durante bastante tiempo.

XL. ¿Qué pensó cuando el jamaicano Usain Bolt batió los récords de 100 y 200 metros lisos en los Juegos Olímpicos de Pekín?

R.P. Digamos que fueron unas marcas sorprendentes.Uno deber ser muy suspicaz y prudente cuando se producen mejoras tan espectaculares. Los test que le hizo el Comité Olímpico durante los Juegos estaban bien, pero no pueden detectar el uso de determinadas sustancias meses antes. Por eso es esencial un programa riguroso de pruebas fuera de la competición.

XL. ¿Cree que Bolt está limpio?

R.P. Lo que creo es que Jamaica no está sometida a los controles de la agencia regional antidopaje en el Caribe.

XL. ¿Y la Agencia Mundial Antidopaje no puede hacer nada?

R.P. No. Pero el COI sí puede excluir de las Olimpiadas a los países que no se atengan a las normas.

XL. ¿Cree que Jacques Rogge, el actual presidente del COI, está haciendo un buen trabajo?

R.P. Perdí las elecciones ante él hace siete años, cualquier cosa que dijera podría malinterpretarse. No obstante, creo que el COI ha cometido bastantes errores.

XL. ¿Por qué no se presenta usted para presidir el Comité Olímpico?

R.P. No soy el indicado. Para ser presidente del COI hay que ser flexible. Y yo no lo soy.

PRIVADÍSIMO
En 1960 compitió en los Juegos Olímpicos de Roma representando a Canadá en natación. Acabó sexto en los 100 metros libres.
En 1978, licenciado en Derecho y con sólo 36 años, entró en el Comité Olímpico Internacional y pronto se convirtió en el brazo derecho de Samaranch.
Está casado y tiene tres hijos.

CASO BEN JOHNSON«Negó varias veces haber tomado estanozol mirándome a los ojos. Pero los test no dejaban lugar a dudas. Fue un shock.»

CASO USAIN BOLT«Digamos que fueron unas marcas sorprendentes. Y uno debe ser suspicaz cuando las mejoras son tan espectaculares.»

CASO LANCE ARMSTRONG«Las evidencias científicas dicen que tomó EPO en 1999 y él se negó en rotundo a cualquier prueba para verificar el test. Eso es así.»

CASO MARION JONES«Si repites mil veces `Nunca he dado positivo´, te vuelves sospechoso. Desgraciadamente su caso no fue una sorpresa para casi nadie.»

CASO MICHAEL PHELPS«No se trata de doping deportivo. No creo que le vaya a servir para mejorar su rendimiento, pero es una tontería que no debió hacer.»

fuente de la entrevista: diario xlsemanal

Después de leer esta entrevista, se entiende muho mejor todo lo que está pasando en el mundo del deporte y cómo lo que muchos pensamos, no son sólo pensamientos, sino verdades como puños. Si los deportistas se dopan es porque las autoridades deportivas lo consienten, el por qué, me imagino que será por motivos económicos, es una evidencia evidente.

Treinta años, toca hacer balance.

2009-02-27T16:40:00.008+01:00

El día 28-02-1979, a eso de las 5 de la tarde nacía una personita, nacía en Salamanca y se llamaría Rubén, ese soy yo, mi madre estuvo de parto dos días y pesé unos 3,7 kg aprox. Al poco tiempo de nacer, me dieron el alta y me llevaron a La Atalaya, el pueblo donde viviría hasta los doce años, esos años, como he mencionado en alguna ocasión fueron de los mejores, viví otros seis años en Ciudad Rodrigo donde conocí el atletismo de la mano de Oscar, un monitor que tenía contratado el Ayuntamiento para llevar la escuela, bueno o algo así, no era malo, tenía lo fundamental, ilusión y sabía como tratar a los chavales, también algunos conocimientos básicos del atletismo, al año empecé a entrenar con Honorato Hernández y esto fue otra historia, yo era un poco fuerte de piernas y él, que es un fondero escuchimizado y de los que piensan que musculatura y fondo no pueden ir de la mano, para ejemplo (Javier Alvés), bueno, como iba contando, Honorato que no me veía corriendo fondo, me puso a lanzar peso y en invierno hacía equipo de cross con: Javier, David, Dani, Rafa y yo, dos de éstos todavía corren , Daniel Sanz ganó el campeonato de Castilla y León de cross que se celebro en Palencia y Rafael Iglesias quedó campeón de España de maratón en Sevilla. Con Honorato y su equipo el Sol Fuerza estuve año y medio, yo quería correr y con éste iba a ser harto difícil, una tarde me pasé por las pistas del botánico que hoy son un aparcamiento, y hablé con Miguel Ángel Rivero, con el que entrené cuatro años y en el equipo compartía entrenamientos con: Miguel Pinto, Jorge, Marino, Manuel Cleto, Roberto, Miguel Armenteros, Carabias...... Miguel Pinto ha sido uno de los grandes y hoy en día, no lo ha dicho todo.Estos años fueron de muchas aventuras, trabajaba en el bar de mis padres y tres veces a la semana me acercaba a Salamanca para entrenar con este grupo, unas veces con unos y otras con los otros.Fueron años de adquirir conocimientos básicos de este deporte tales como trotiseries, fartlek, interval y otras muchas definiciones y maneras de mejorar, pero claro yo quería crecer como atleta y tenía prisa. Un día hablando con David Lorenzo, me comentó que Dori Ruano entrenaba en Madrid, con un tal Iñaki Trejo que llevaba a la que había sido campeona de España promesa de 800m. Concertamos una cita con este entrenador y nos fuimos para Getafe. Deje el trabajo en el bar y me marché a Zamora a una tienda de deporte, esto me facilitó el entrenar a un nivel más alto, asimilaba los entrenamientos, no tragaba tanto humo y eso se notaba a la hora de entrenar. Este año corría con los colores del Ciudad de Toro, donde compartía colores con: Rubén (La Robla), Raúl Caballero (el verruga), Alberto.... El entrenamiento con Iñaki empezó a dar resultado y el tiempo que estuve a sus órdenes se notó. Los domingos, David y yo nos acercamos a Getafe para entrenar con los compañeros y aprender técnica de valla y carrera, no recuerdo muy bien los nombres del grupo, Olmo, Rafa.... El primer año de promesa llegó la tormenta y ésta ha durado hasta hace bien poco, haciendo técnica de ría sufrí una periostitis que hizo que parara, este parón no pude superarlo y decidí dejar de correr, no he comentado que este año me marche a Calahorra y que corría con los colores de el Corvo, club de Logroño. Tuve mi año y medio de salir de fiesta y vivir y conocer la noche, algo que me sirvió para saber que no me gusta.Corría el año 2000 y decido regresar a Ciudad Rodrigo, casualidades de la vida que un día paseando por el pueblo me encuentro a Ramiro Morán, le saludo y pregunto que qué hace por este pueblo, el me dice que su mujer da clases en un colegio de el pueblo, tras esa conversión me empieza a picar el gusanillo y decido empezar a entrenar con él, en que momento se me ocurrió, estaba estresado y yo era el sparring y la persona con la que descargaba toda su ira, esta historia duro solo cuatro meses, Ramiro se marchó, aquel año quedó campeón de España de 3000 obst. Pasaron los años, he corrido de una manera más tranquila, disfruto de lo que hago, ah! se me olvidaba, en el 2003 entre en el Sancti Spiritus, estuve dos años, y estos fueron los que me sirvieron para aprender que hay subvenciones que se crean para ayudar a escuelas de atletismo y hay escuelas de atletismo que se crean para poder acceder a ciertas subvenciones. Como iba contando, pasaron los años y un día, bueno una noche, nochevieja, tomando un algo me encuentro con Miguel, cómo tú por aquí, me lo cuenta y me lo explica. Poco a poco empezamos a entrenar juntos, el con calma, pues se ha tomado un tiempo sin correr, hoy en día entreno con mucha ilusión y con algún objetivo.No he conseguido nada en el mundo del atletismo, sólo tengo la victoria de la carrera del csic en categoría junior, alguna san silvestre y unas marcas sencillas, 9:36 en 3000 obst-1998, 34:25 en 10000 csic-1997. Ahora entrenando voy más rápido y eso es lo que más me gusta, disfruto corriendo, hoy en día tengo el equilibrio que hace falta para poder practicar este deporte de una manera exigente, sin contar con el trabajo.Gracias a todas las personas que han colaborado a que no deje de hacer lo que me gusta, gracias a los que habéis hecho que vea la luz, gracias a la paciencia de mi mujer, que fue mi novia y sufrió sin tener recompensa de un triunfo que dedicarle, perdón a las personas que no he mencionado, esto es un balance de mi vida deportiva.Feliz cumpleaños a mí.

Pistas de Ciudad Rodrigo.

2009-02-14T14:54:00.010+01:00

Las lineas no tienen pintura.

La jaula de martillo está que se cae.

La curva con hierva resbaladiza.

falta tartán en gran parte de la pista.

Este es el estado que presentan actualmente las pistas, estan llenas de calvas y en la curva que da la sombra esta llena de hierva, para entrenar tenemos que llevar cajas y arreglarnos como podamos para vallas etc.

El Ayuntamiento no sólo las tiene abandonadas , ahora va a invertir más de 600000 e en hacer un recinto específico para tiro con arco, cuando con menos dinero, mucho menos dinero hubiera arreglado y acondicionado las pistas, pudiendo así utilizarlas los atletas y los arqueros, de esta manera tan derrotista que va a actuar el Ayuntamiento no sólo las pistas se pudriran sino la nueva instalación también terminará pudriendose.

Las vistas preciosas.

Miguel y yo, despues de entrenar.

Colabora: Heineken.

Una semana en imagenes

2009-02-13T22:09:00.007+01:00

Conduciendo, subiendo la estrella.

Un pueblo debajo de un puente.

A cuarenta de Coimbra.

Santa Comba Dao.

Campo charro.

La sierra de Bejar.

Lo que yo veo.

Peñafiel.

Nubes y luna.

Luna y nubes.

Mas de lo mismo.

Un pueblo de Huesca, cerca de Barbastro.

Tarazona.

El Moncayo

Un pueblo y nubes.

Un camión.

Recta a 1180 m alt.

Mi camión.

Camino Soria.

Un castillo.

Ria de Vigo.

Comida de un sabado con depresión.

2009-02-07T16:02:00.000+01:00

Tras una semana de malos entrenamientos y de un bajón en mi principal fuente de energía (la motivación), hoy sábado me he levantado tarde y cuando he levantado la persiana para ver el día, me he caído de culo al ver el día tan perro que hacía, frio y todo cubierto de blanco. En otras circunstancias, esta situación hubiera sido muy diferente, me hubiera levantado y sin dudarlo, bajaría a las pistas a hacer lo que tocara, pero hoy ha sido imposible, desmotivado y preparando el descanso invernal sin olvidar el cambio en la meteorología, han hecho que me venga abajo y lo que suele ser el día de calidad se convierte en un moñigo, pero bueno, he entrenado y he hecho más de lo que en principio tenía pensado, ya que por mi cabeza rondaba el no hacer nada. A eso de las 11:30 recibí un mensaje de Miguel que me hizo reflexionar y decidí entrenar con él, que tampoco esta para tirar coetes, entre los dos no hacemos uno ahora mismo. El entrenamiento ha consistido en un poco de carrera continua con gimnasia general y fortalecer la lengua hablando de política.

Son unos días complicados, parece que nada sale bien, ni como se supone que tiene que salir y si lo normal es que algo cueste conseguirlo, en mi caso siempre es el doble, "quién me pone la pierna encima", no quiero dar lastima, pero el que conoce mi vida y todo lo que he pasado y estoy pasando, entenderá de lo que hablo.

Espero que en unas semanas todo esto sea una anécdota y que pueda dar la noticia que llevo años esperando dar, hasta entonces se que lo voy a pasar un poco mal y que me va a costar entrenar.

Para mi estabilidad emocional y dietética necesito entrenar, no me hace falta competir y esto es algo que siempre me ha resultado curioso, hay gente que necesita competir todos los fines de semana y apenas entrenan, en mi caso es todo lo contrario, necesito entrenar y la competición intento que sea poca y a poder ser, bien. Cuando entreno, estoy animado, con ganas de vivir (con toda la amplitud de la palabra) tengo energía, mi cabeza piensa en positivo y en resumidas cuentas, me da más de lo que me quita.

Cuando no entreno, me da lo mismo que comer, tengo ansiedad, estoy enfadado y decaído. Al no entrenar, muchos se creen que tienes más energía, pero es todo lo contrario, al faltarte una parte importante de tí (cuando entrenas crea dependencia), no eres capaz de levantar cabeza, tu cerebro no genera apenas actividad y resultará extraño, pero te duele lo que no te duele cuando entrenas.

A todos los que entrenaís sin esperar nada más que correr muy rápido y mucho rato y a los que entrenaís donde y cuando sea, os digo que no estamos enfermos, pues sólo nos duele el no hacerlo, nuestra enfermedad se llama: lesión, hospital, no entrenar.......

El no entrenar duele, entrena hasta que deje de doler.

Una semana, una vida, cuántas horas, qué?

2009-02-06T23:50:00.000+01:00

Bueno este relato creo que va a ser largo y digo creo porque empiezo con un lío en la cabeza que no me aclaro, voy a dividir la semana en días, ¿qué cosa verdad?. Es viernes y son las 23:45, he llegado hace una hora de la semana más perra de las que recuerdo en este trabajo de camionero, aún así, vengo con ganas de escribir, lo tengo reciente y me da miedo que se me olvide.
Vamos al tema:
Lunes, arranco a eso de las 5 de la madrugada, todo normal, nada hace presagiar la experiencia que voy a vivir. Llego a Fregenal De La Sierra (Badajoz) con normalidad, descargo, lavo el camión en Talavera La Real (Badajoz) y cargo maíz en Lobón (Badajoz) para el matutano de Carregado (Lisboa), cuando llego me toca esperar al día siguiente, hay un compañero descargando, decido salir a entrenar, bueno es pronto, ya es de noche y me voy al pueblo a correr con luz, hay mucha luz pero el suelo es todo adoquín y me canso pronto, decido ir a la zona industrial de matutano, cuando llego me fijo en algo que nunca me había fijado, ¡joder, luz, hierba, 2km la vuelta! y yo para adentro, empiezo a correr con más fluidez, qué sitio, el descubrimiento de la temporada, de repente oigo una sirena de policía y detecto rafagas de luces en el cogote, una voz que decía, alto! para! alto!, decido mirar y flipando en colores veo un patrol de la policía portuguesa dándome el alto y de malas maneras ordenandome salir de esa zona tan perfecta para correr, perplejo le digo, qué pasa? y él, fuera! le explico que soy camionero y sólo quiero correr, él todo enfadado, me dice, no me importa! me sacó fuera y me hizo ir a buscar mi d.n.i para coger los datos. Resulta, que donde estaba corriendo era la zona de seguridad de la Casa de Moneda y Timbre de Portugal y que yo jilipollas de mí, había estado dando vueltas en una zona de máxima seguridad con mis mallas, mi gorro y mi braga, dando vueltas, delante de las cámaras. Resumen: se confirma, soy jilipollas.

Martes: A eso de las 6 de la mañana descargo y me voy a lavar la cuba para cargar azúcar en ST.Iria para Madrid, es pronto, en el lavadero me toca esperar y decido hacer un rodaje de 1h fuerte y así, por la tarde a lo mejor puedo hacer calentamiento y musculación, es pronto y todo apunta que a eso de las 17:00 estaré en casa, pues no, cuando salgo de Lisboa son las 18:30, llego a casa a las 23:00.

Miércoles: Arranco a las 8 para descargar en Danone (Tres Cantos), en Encinas (Salamanca) me paran los guardias, todo en regla, pero me tienen una hora, 12:30 y llegando, empiezo la descarga y alehop, se jode el compresor de aire, me toca esperar hasta las 3, lavo en Torrejón y me mandan a Daroca (Teruel), llego y me toca esperar a las 23:30, empiezan, 1h, paran y me dicen que para mañana

Jueves: 7 de la mañana, la sémola no vale y la tengo que llevar a una fábrica de pasta que hay en el pueblo y yo sin compresor, bueno me lo dejan, descargo y vuelvo a cargar, cuando salgo de Daroca, por cierto, un pueblo precioso donde compré unas madalenas buenísimas, son las 13:00, llego a Venta de Baños a las 17:30 y como no! para mañana, desengancho el camión y me voy a reparar el compresor a Valladolid, reparo y vuelvo a Venta de Baños a las 21:30, hago un rodaje de 55' atufado, técnica y 8 largos.

Viernes: 6 de la mañana, entro en la fábrica de pasta Siro, bien, la cosa apunta muy bien, estoy el primero, pero como dice la ley de Murphy ( si algo puede ir mal, irá peor), sacan la muestra y la mierda de la sémola no vale, me tienen hasta las 9:30 y salgo de la mierda de fábrica a las 10:30, me voy a Valladolid, no te preocupes es pronto cargas y a la hora de comer en casa, jajajajajajajaja.......... y una mierda, lava la cuba y vete a cargar p.v.c a Logroño, sí! a Logroño para Guarda, discuto con el jefe, qué movida, decido ir, como en marcha a las 11 y así, para cuando llegue y como tengo que esperar hasta las 16:00 poder entrenar, así lo hago, llego y hago 40' y musculación, cargo, nieve, recojo dos compañeros en Valladolid y para casa.

Resumen: El camión es una mierda, mi trabajo otra mierda, la vida a veces bien pero joder cuando viene retorcida qué mierda, el invierno bien pero que avise.

¿ Correr es bueno o malo ?

2009-01-31T13:41:00.000+01:00

La alimentación sana está relacionada con todos los órganos de nuestro cuerpo y con todos los aspectos de nuestra vida. Hemos hablado de cómo puede prevenir el cáncer o Alzheimer, de cómo protege el cerebro, de cómo alarga la vida, ... estaba claro que los espermatozoides no iban a ser menos.
Aunque en los hombres, la mayoría de los casos de infertilidad se debe a un bajo contenido de espermatozoides en el semen (oligospermia) o a la baja movilidad de los mismos, los especialistas aseguran que muchas de las causas de dificultades para la fecundación responden bien a cambios en los hábitos alimentarios y de estilo de vida.
Una investigación de la Sociedad Americana de Medicina Reproductiva constató que el 83% de los hombres infértiles tenían un bajo consumo de frutas y verduras (menos de cinco porciones al día) frente a los fértiles.
Los nutrientes esenciales para los espermatozoides sanos son:

Ácido fólico: su deficiencia afecta al número y la movilidad de los espermatozoides. El ácido fólico es muy abundante en verduras de hoja verde, legumbres y cereales integrales.
Cinc: es un mineral esencial para la función del sistema reproductor masculino, al estar implicado en el crecimiento y desarrollo de los órganos sexuales. La cantidad y la movilidad del esperma están directamente relacionadas con los niveles de cinc en el organismo. Lo contienen las pipas de calabaza, los mariscos, el hígado, las carnes, los pescados, los huevos, lácteos y otros frutos secos y legumbres.
Vitamina C: por su carácter antioxidante favorece la desintoxicación de algunos metales pesados como el plomo y el cadmio lo que influye positivamente en la calidad y cantidad del semen y en la función de los órganos sexuales. Muy presente en las frutas y verduras.
Selenio: asociado directamente a la función reproductiva masculina, participa en la secreción de testosterona y mejora la movilidad y cantidad de esperma. Los cereales integrales, los frutos secos y las semillas los contienen.
Vitamina E: por su capacidad antioxidante contrarresta la acción nociva de los radicales libres en la movilidad de los espermatozoides y en la calidad del semen. El germen de trigo es la fuente natural más concentrada en vitamina E. También en frutos secos y aceite de oliva virgen.
Vitamina A: protege a las células del aparato reproductor masculino del proceso de envejecimiento prematuro producido por los radicales libres. Favorece la fertilidad ya que participa en la formación de esteroides, base de las hormonas sexuales. Esta vitamina abunda en la mantequilla, leche entera, huevos e hígado. También está presente en forma de beta-caroteno (precursor de la vitamina A en el organismo) en la zanahoria, la calabaza, el albaricoque y en la mayoría de las hortalizas de color anaranjado-rojizo, así como en las verduras de hoja verde.

Practicar mucho deporte puede perjudicar la actividad sexual, en especial al hombre. La razón: el ejercicio reduce notablemente la formación de espermatozoides y disminuye el rendimiento.
¿La actividad física puede afectar el rendimiento sexual? Bueno, a veces sí, porque el ejercicio moderado de cierta duración reduce notablemente la formación de espermatozoides y los niveles de producción tardan varias horas en volver a la normalidad.
Desde el punto de vista fisiológico, hay que señalar que la producción de espermatozoides depende de la cantidad de testosterona (hormona sexual masculina) que posee el organismo. Es decir, el largo proceso de formación y maduración de los espermatozoides se regula gracias a los niveles de testosterona que hay en la sangre del varón.
Y, ¿qué sucede cuando se practica un deporte durante un tiempo? Simplemente que, mientras se está practicando el ejercicio, las tasas de esa hormona se elevan, pero descienden notablemente al terminar, o sea, en la fase de descanso. Pero aún hay más. Otro factor fisiológico que hace disminuir la producción de esperma es la temperatura.
En determinadas actividades físicas, sobre todo las de larga duración, la temperatura testicular se eleva considerablemente. Por lo tanto, éste es otro de los motivos por los que la formación de esperma también podría verse disminuida.

Ejercicio Excesivo
El ejercicio moderado incrementa la producción de espermatozoides y podría tener efectos benéficos sobre la fertilidad. Sin embargo, el ejercicio excesivo, como el que realizan corredores de largas distancias, reduce la producción de esperma.
¿Qué es la esterilidad?¿Qué es la infertilidad? La esterilidad es la incapacidad de una pareja que no toma medidas anticonceptivas y es sexualmente activa, para lograr un embarazo, durante un período de al menos un año. Puede ser primaria si la pareja no ha tenido ningún hijo, y secundaria cuando ya ha tenido alguno. Encambio se entiende por infertilidad al problema de las parejas que conciben, pero cuyos fetos no alcanzan viabilidad. ¿Qué incidencia tiene la esterilidad? Su frecuencia es variable en diversos núcleos de población y latitudes, pero se estima que de 10 a 12 % de las parejas en poblaciones urbanas están afectadas por problemas de esta naturaleza. En el 20% de las parejas estériles, las causas son debidas a problemas cervicales (cuello de la matriz), a problemas en las trompas en el 30%, y a desajustes hormonales en el 15%. Por otra parte, en el 30% de los casos, las causas son debidas a deficiencias espermáticas, si bien y a pesar de los avances en el tratamiento de la esterilidad, en el 10% aproximadamente de los casos, la causa no puede determinarse. ¿Cuales son las causas más frecuentes de esterilidad? En el hombre: La esterilidad masculina depende de la adecuada producción de espermatozoides maduros y la calidad y motilidad de estos, así como de su capacidad de eyaculación. Generales: • Fatiga, estrés • Exceso de alcohol o tabaco • Exceso de actividad sexual • Impotencia sexual Del desarrollo: • Criptorquidia • Aplasia germinal • Hipospadias • Síndrome de Klinefelter Endocrinas: • Hipopituitarismo • Acromegalia • Hiper o hipotiroidismo • Síndromes adrenogenitales • Diabetes severa Enfermedad genital: • Varicocele: Consiste en la dilatación de las venas escrotales. Es responsable de un 25% en la esterilidad masculina. • Epididimitis o obstrucción del Epididimo: Conducto anatómico por donde circula el esperma. Su oclusión puede deberse a diferentes causas, tales como anomalías congénitas, gonorrea, tuberculosis… • Prostatovesiculitis u Orquitis urliana: Infección de la prostata, vesiculas seminales o testiculos. • Volumen Seminal: Si este volumen es menos de 1 ml. la esterilidad puede deberse a la imposibilidad del líquido seminal de ponerse en contacto con el cervix femenino. • Defectos testiculares Debidos a secuelas de las "paperas" infantiles, o bien a traumas o tumores. Dentro de los defectos testiculares reviste importancia el no descenso de los testículos en los primeros años de la vida. Se cree que si no hay descenso testicular antes de los cinco años, se producen cambios irreversibles, pues al permanecer en el interior del organismo, los testículos se someten a temperatura intra-abdominal, y esto va a determinar azoospermia o ausencia de espermatozoides. Es interesante y curioso pensar que la posición anatómica de los testículos, fuera de la cavidad abdominal, tiene una función muy especifica, que es la de mantenerlos a temperatura más baja que la del organismo, para que su vida sea posible: Los espermatozoides no son viables si se someten a la temperatura, algo mas elevada, del interior del cuerpo. Esta diferencia de temperatura entre el interior y la bolsa escrotal, es mínima, lo que a título anecdótico, nos lleva a reflexionar, sobre la fragilidad del cuerpo humano y su delicado equilibrio. En la mujer:Generales: • Mala nutrición • Anemia grave • Emotivas ("hipotalámicas") • Frigidez Del desarrollo: • Aplasia o hipoplasia uterina • Malformaciones uterinas: Útero bicorne, o tabicado, es decir un útero doble. Al ser ambas cavidades mas pequeñas, determinan problemas de implantación o bien de incapacidad para llevar el embarazo a termino (infertilidad). • Disgenesia gonadal • Síndrome de Kallman Endocrinas: • Hipopituitarismo • Hiperprolactinemia • Hiper o hipotiroidismo • Síndromes adrenogenitales • Ovario poliquístico • Factores Tubáricos Enfermedad genital: • Inflamación pélvica. Infecciones agudas y crónicas(tuberculosis) • Obstrucción tubaria: En este caso una o ambas trompas están ocluidas. En el caso de ser ambas, la concepción no es posible y en el caso de estar ocluida sólo una, las posibilidades de embarazo se reducen a la mitad. • Causas Cervicales -Incompetencia cervical: Incapacidad del cuello para contener el embarazo hasta su termino (Infertilidad). -Calidad del moco cervical: Moco muy espeso que no permite la "circulación" de espermas. • Factores ováricos -Las anomalías ováricas más frecuentes, relacionadas con la esterilidad son la ovulación irregular y ausencia de ovulación (anovulación). • Endometriosis: Causa muy importante, esto es, la aparición de tejido endometrial propio del útero, en órganos ajenos, tales como ovario, trompas, etc. • Miomas y Poliposis endometrial • Cervicitis. Vaginitis Causas mixtas: • Desajuste emocional • Errores en la sexualidad • Incompatibilidad inmunológica

Las ventajas de vivir en Ciudad Rodrigo.

2009-01-25T17:37:00.000+01:00

Llevo unos dieciocho años viviendo en este pueblo y no siempre he estado a gusto en él, ni tampoco siempre he estado conforme con lo que aquí me ofrecían. Es un pueblo que quiere ser ciudad o una ciudad que no se ha quitado las moñigas de los zapatos, en este pueblo somos un poco rústicos y digo somos porque me considero mirobrigense, bueno a lo que iba, cuando nos conoces, te encantamos, somos abiertos y ofrecemos nuestra casa nada más conocerte, pero amigo, si decides volver o quedarte para siempre, la cosa cambia, es hay cuando tienes que pagar el tributo y empiezas a conocernos de verdad. No me pidas nada, porque imagina que todo el mundo me lo pidiera, no ganes más dinero que yo y no tengas mejor trabajo, tenemos mucha envidia y vamos a misa todos los domingos.

La política de esta, mi comunidad, es como lo anterior, te ponen buena cara y unas bonitas palabras y cuando te das la vuelta para alejarte, rompen el papel en el que llevabas apuntado todo lo que le solicitabas. Aquí tenemos un pabellón, pero no se puede utilizar porque se gasta, también tenemos unas mini pistas de atletismo y tampoco te dejan la llave porque no se la pueden dejar a todo el mundo. Si quieres organizar algún evento, no pidas dinero, ni policía, ni corte de calles, ni nada de nada.

Pero tenemos fiestas y es aquí donde ponemos todo nuestro empeño en dar una buena imagen, errónea, pero buena. Muchos millones, mucho ruído, algún famoso, toros, alcohol, gente que descontroloa, olor a pis y en resumen fiesta, para esto si tenemos dinero corte de calles, policía.........

El resumen: El pueblo es encantador, la gente a ratos, la política es mejorable muy mejorable, no quiero vivir en otro sitio, quiero vivir aquí pero quiero vivir mejor de lo que vivo y para eso hay que cambiar muchas cosas de las que tiene esta localidad

Casualidad o causalidad.

2009-01-24T15:11:00.000+01:00

El 22 de diciembre del pasado año me tocó descargar chamota en la fábrica de sanitarios Roca, cuando llegué a la fábrica que tienen en Alcalá de Henares se estaba quemando, todos los trabajadores estaban fuera, en la calle. Me tuvieron esperando una media hora y al final pude descargar, al incendio no le dí importancia, fue cuando llegó el operario que se encarga de las descargas y empezó a hablar conmigo de lo que había sucedido cuando empezó a tenerla. Resulta que el incedio era por un cortocircuito y que se producía el mismo día que terminaba el E.R.E que tenía la empresa con los trabajadores, casualmente también, que fuera el último E.R.E que podía solicitar esta empresa. Al tener una causa mayor, la empresa puede mandar a todos los trabajadores de vacaciones sin que a ésta le cueste ni un sólo Euro y así, los currantes pierden todo tipo de derecho a reclamar, viendo como su nómina se congela sin poder hacer nada. Esta historia se quedó en mi memoria y no le dí mas importancia que a una de las muchas anécdotas que me ocurren en mi trabajo, ahora viene lo sospechoso, este lunes 19 a eso de las 5:30 de la madrugada, me dirigía hacía Antequera e iba escuchando el programa "no son horas" de Ondacero, cuando dieron las noticias y me quedé perplejo, mi corazón empezó a latir más rapido, en la fábrica de acero Acerinox, con base en Reinosa se había producido un incendio como consecuencia de un cortocircuito y aquí, viene lo alucinante, esta empresa al igual que la otra mencionada antes, acababa de terminar con el último plazo de un E.R.E y no tiene más.

Pensamiento mío, muy mío, no será que las multinacionales, viendo que los Gobiernos de sus comunidades no le autorizan más expedientes de regulación de empleo están optando por coger la línea más corta y más fácil. Viendo estas dos empresas y alguna más que he oído pero que no recuerdo, es lo que parece, yo realmente pienso que estos dos cortocircuitos presuntamente han sido provocados y que lo han hecho por la situación tan delicada que están viviendo, pero no tienen justificación porque cuando batian récord de ventas, cuando no daban a vasto para contar los miles y miles de millones de Euros que estaban ganando no se acordaron de subir sueldos o de crear un fondo de garantía salarial, que no sé si existe pero que debería de existir y que todas las empresas estuvieran obligadas a tenerlo.

DAVID BUSTOS, ANIMALITO.

2009-01-17T17:57:00.000+01:00

David Bustos, Mejor Marca de España Júnior de 3.000m en pista cubierta (8:07.02)
El comienzo de año 2009 y la actividad atlética en pista cubierta ha deparado su primer récord. El atleta mallorquín David Bustos (Metalnox ADA Calviá) en su primera prueba de la temporada, ha establecido este sábado en Vilafranca del Penedés una nueva mejor marca de España Júnior de 3.000m al parar el crono en 8:07.02 (anterior 8:08.67 Mohamed Elbendir en 2006) durante un control de pruebas organizado por la Federación Catalana de Atletismo.

Fuente: www.rfea.es

Librame de los amigos que de los enemigos ya me libro yo.

2009-01-11T15:30:00.000+01:00

A menudo, nos encontramos con personas que se acercan y se meten en tu vida, estas personas las terminas considerando amigas, pero nada más lejos de la realidad, este tipo de individuos son peligrosos, crítican a las personas con las que salen de paseo y adoran a quienes odían desde lo más profundo de su corazón, son cobardes, pues nunca son capaces de decir a la cara lo que piensan.

Están faltos de personalidad y a menudo, se les ve con unos y con otros, no están agusto en ningún sitio ni con ninguna compañia. Te sacan información que luego utilizan con cualquier escusa para criticarte y la venden al mejor postor.
La ventaja que tenemos, es la vida misma, es larga y da muchas vueltas y al final estos amigos dejan pistas que te vas encontrando según pasa el tiempo. La verdad es que se les coge cariño y llegan a hacer daño, confías en ellos y luego no están a la altura.

Tengo 30 años, he tenido amigos que no lo eran y tengo amigos, amigos que no tengo que llamarles para saber que lo son porque cuando estoy junto a ellos me tratan con cariño, un cariño que sólo lo notas con gente que te quiere. A esta edad me quedan muchas cosas por ver y muchas personas que despreciar.

Me considero una persona difícil de entender, rara, seria, fría, tan fría que puedo llegar a ser borde y a la vez cariñoso, amable, comprensivo y amigo de quién me trata con respeto y cariño, amigo sin condiciones.

Siento si este comentario hace daño a alguien, pero lo siento porque si hace daño es que tú eres una de esas personas, espero que los amigos que leaís esto opineís lo mismo que yo.

La primera en la frente.

2009-01-11T12:07:00.000+01:00

Después de 20 días de vacaciones, he vuelto al trabajo, y de qué manera! comencé el miércoles, tenía el camión en Valladolid y no encontré a nadie que me acercara, hice que madrugara Espe y me acercó con el coche, nos levantamos a las 5:45 pues ella entra a trabajar a las 10:00 y tenía que hacer el recorrido ida y vuelta. Llegué a Valladolid a la 8:00 y arranqué el perolo para comenzar una semana que se presentaba corta y tranquila, tenía que cargar harina en Arévalo para Telepizza de Lisboa, bien. Llegué a Arévalo y me tocó esperar hasta las 12:30, sin problemas iba para casa y llegaba pronto, a las 15:45 estaba en casa y a las 16:30 entrenando. El jueves llegué a Lisboa a las 10:30 y me mandaron cargar azúcar para Logroño, la cosa se complicaba, entre lavar y cargar cuando salí de Lisboa a las 16:00, llegué a casa a las 21 y entrené a las 21:30 con un frío del carajo. El viernes me levante a las 4 de la madrugada para llegar pronto a Logroño, descargué a las 12:45 y me mandaron a Pamplona para cargar harina para Madrid y dejar el camión en Valladolid, qué putada y mas, que me dieron las 18:00 en Pamplona. Lo malo estaba por llegar, cuando llegué a Burgos una nevada del copón, desde Estepar hasta Tordesillas a 40 km/h. El jefe me había dejado una cuba para Portugal y podía bajar con el camión hasta casa, eso sí, tarde, mal y hasta los huevos de camión y de carretera, también de nieve, invierno de mierda, trabajo..........
Cuando llegué a casa era la 1:30, el sábado me levanté con catarro, cansado y sin ganas de nada, entrené como pude por la mañana y por la tarde y ésta ha sido mi semana.
Quiero ser rico y millonario para no tener que trabajar y levantarme pronto para no hacer nada.

SAN SILVESTRE DE VITIGUDINO.

2009-01-01T10:23:00.000+01:00

Bueno, he ganado una, se que no es la San Silvestre Vallecana pero para mi tiene casi el mismo valor.
La salida fue tranquila y mi ambición por llevarme el jamón no dejó más que 500m para que se empezara a correr, en ese punto empecé a marcar ritmo, más o menos 3'25'', cómodo y a la vez rápido para algunos. Al paso por el km 2 comencé a subir ritmo hasta quedarme solo y en el km 3 corría ya sin rivales y así pude entrar en la meta con el brazo en alto.
El premio es lo mejor, en esta localidad no se andan con chiquitas:1º.Senior-trofeo y cesta de navidad. 1º.General-placa y paleta.

CARRERA DEL PAVO.

2008-12-29T10:42:00.000+01:00

Lo tengo decidido, dejo el trabajo y me voy a dedicar a entrenar, tengo madera de atleta, no puedo desaprovechar esta clase y el estado de forma actual.
Ahora solo tengo que esperar ofertas publicitarias, es cuestión de tiempo.

Llegando con las manos, bailando el chiqui chiqui, parezco mongolí. Estoy hecho un friki que te cagas.

CROSS DE ALMARAZ.

2008-12-21T18:41:00.000+01:00

Campeón Equipo Senior Masculino: Óscar Andrade, Alcázar, Pinto, Teo, Gamonal y Víctor Luengo.
Extremadura al díaEl pasado domingo se disputó en el sensacional circuito de La Camadilla de la localicad cacereña de Almaraz la primera edición del Gran Premio de Campo a Través Villa de Almaraz valedero para la tercera jornada de la Liga Autonómica de Clubes de Campo a Través. La Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Almaraz, en colaboración con el Club Atletismo Almaraz, se había esmerado para que la prueba resultara un absoluto éxito organizativo con un magnífico circuito que ya ha acogido varias ediciones del Campeonato de Extremadura de Campo a Través y unas infraestructuras propias de competiciones de mayor nivel (carpas para atletas y entrenadores, amplia zona de aparcamiento, duchas y baños...).El frio viento que acompañó a los representantes de más de veinte clubes procedentes de toda Extremadura no restó participación a una prueba que contó con más de 500 atletas desde los más pequeños de los JUDEX hasta los seniors y veteranos, desde los atletas más populares y aficionados hasta los élite como Miguel Angel Gamonal y Tina María Ramos, ambos del Club Atletismo Almaraz, que consiguieron la victoria en las pruebas reinas. A la cita almaraceña no pudieron acudir tres de las máximas figuras del Club Atletismo Almaraz que se encontraban en Bruselas al haber sido seleccionados para disputar el Campeonato de Europa de Campo a Través: Cristina Jordán que finalizó 11ª en junior femenino, Carlos Gazapo que fué 43º en la prueba sub-23 y Manuel Núñez que había sido seleccionado como entrenador invitado.
El Club Atletismo Almaraz iniciaba la jornada con la intención de recortar el máximo de puntos posible al líder Almendralejo y de paso brindar a los aficionados locales una victoria parcial en la jornada demostrando que, hoy por hoy es, si no el mejor, el club de atletismo extremeño de mayor potencial. El Club Atletismo Almaraz logró su objetivo y en el parcial de la Jornada se alzó con la victoria consiguiendo la friolera de 73 puntos frente a los 50 del Club Atletismo Almendralejo, recortando de un plumazo 23 de los 25 puntos que el club de Tierra de Barros había obtenido de ventaja en las dos primeras jornadas. El tercer club clasificado es Zafra en una liga en la que están participando veinticuatro clubes de toda Extremadura.
La jornada fue un festival del Club Atletismo Almaraz que no quería fallar en casa y así consiguió la victoria por equipos en las categorías: alevín, infantil, cadete, juvenil, junior, promesa y senior masculino y en la senior femenina siendo además segundo en veteranos tanto masculino como femenino. En el apartado individual los atletas que subieron al podium fueron: Brahim Rabhi (1º cadete masculino), Yousef Rabhit y Mario Mirabel (1º y 2º en junior masculino), Houssane Benabou y Mohamed Bouda (1º y 3º juvenil masculino), Mohamed Lebhar y José Manuel González (1º y 2º promesa masculino). Juana Arroyo y Dolores Navarro (2ª y 3ª veterano femenino), Laura Fernandez (2ª Promesa Femenino).Mohamed Talha (3º infantil masculino), Nabil Gassa (3º alevín masculino) y Andrés Angel (3º veterano masculino).
Mención especial merecen las carreras de las categorías reinas donde se pudo disfrutar de la presencia de varios de los mejores especialistas nacionales de campo a través pertenecientes al Club Atletismo Almaraz que habituálmente compiten en pruebas de calendario nacional y que en esta ocasión deleitaron al público y resto de atletas con su presencia en la línea de salida. En categoría femenina la victoria fue para la sensacional atleta pacense Tina María Ramos que se marchó en solitario hacia la victoria desde el pistoletazo de salida poniendo tierra de por medio con la segedana Remedios Carrasco que se había impuesto en las dos jornadas ligueras anteriores. El tercer cajón del podium fue para una de las incorporaciones de esta temporada del Club Atletismo Almaraz, la también pacense, Raquel Navarro que está cuajando una sensacional temporada invernal.
En cuanto a la prueba reina masculina que se disputó sobre una distancia de 10km con cinco vueltas al circuito de La Camadilla fue una auténtica exhibición del potencial que tiene el Club Atletismo Almaraz en Campo a Través con unas primeras vueltas en las que en el pelotón de cabeza sólo se veía el verde de la equipación de los del Campo Arañuelo con hasta seis atletas entre los ocho primeros clasificados. La prueba se rompió en el momento en el que el moralo Miguel Ángel Gamonal decidió incrementar el ritmo de carrera con un pequeño cambio al que sólo pudo responder su tocayo Miguel Ángel Pinto.Gamonal cogió una ligera ventaja que mantuvo ya hasta la línea de meta mientras que Miguel Ángel Pinto, atleta salmantino llegado esta temporada a las filas del Club Atletismo Almaraz, mantenía sin dificultad la segunda posición. Aunque aún queden varios meses, la dupla formada por los dos "Miguel Angel", Gamonal y Pinto, y la sensacional imagen que dieron a pesar de encontrarse aún muy lejos de su mejor estado de forma, hacen albergar grandes esperanzas con el equipo senior masculino de cara al nacional de clubes de Campo a Través que este año se disputará en Cáceres.El Club Atletismo Almaraz se confirma una vez más como el referente del atletismo extremeño constituyéndose en prácticamente una selección autonómica ya que además de los atletas procedentes de todo el Campo Arañuelo: Almaraz, Navalmoral de la Mata, Talayuela,Casas de Miravete, etc. lo integran atletas de los puntos más dispares de la geografía regional: Plasencia, Cáceres, Torrejoncillo, Mérida, Badajoz, Casar de Cáceres, Valencia de Alcántara, Cabeza del Buey y muchos más.
Fuente: extremadura al dia.com

Domingo Ramon Menargues.

2008-12-21T15:53:00.000+01:00

Cross de Lasarte, en la imagen tenemos a los grandes del atletismo Español: José Luis González, Fernando Cegarra, Paco Sánchez Vargas, Antonio Prieto y el rizos Domingo Ramón.

Palmarés nacional
Campeón de España de 3000m. Obstáculos: 1980, 1981, 1982, 1984.
1980 8:29.40
1981 8:21.09
1982 8:27.07
1984 8:29.91
Palmarés internacional
Europeo Junior Donetsk1977 2000m.obstáculos medalla de Plata con una marca de
Copa de Europa Semifinales Ginebra 1979 primer puesto en 3000m.Obstáculos con una marca de 8:26.9
Juegos del Mediterráneo Split 1979 3000m.obstáculos medalla de Plata con una marca de 8:25.8
Copa de Europa Primera División Atenas 1981 3000m. obstáculos medalla de Oro con una marca de 8:48.35
Campeonato Iberoamericano Barcelona 1983 3000m. obstáculos medalla de Oro con una marca de 8:27.20
Copa de Europa Primera División Praga 1983 primer puesto en 3000m. obstáculos con una marca de 8:36.69
Juegos del Mediterráneo Casablanca 1983 3000m. obstáculos medalla de Plata con una marca de 8:19.60
Europeo Aire Libre Atenas 1983 3000m. obstáculo medalla de Bronce con una marca de 8:20.48
Cuarto Puesto Juegos Olímpicos de Moscú 1980 en 3000m obstáculos con una marca de 8:15.74
Sexto puesto Juegos Olímpicos de Los Ángeles 1984 en 3000m obstáculos con una marca de 8:17.77 .
Uno de los grandes y también uno de los olvidados de este deporte, una carrera deportiva admirable, ninguna mancha en su currículun, un luchador nato.
Hoy en día vive en San Vicente del Raspeig- Alicante. En esta localidad tienen una Milla con su nombre, colabora con el Club de atletismo Hércules-Benacantil y en la actualidad continúa corriendo a un nivel que muchos quisieramos para nosotros. A finales de julio de 2002, se proclamó Campeón de España de 3.000 metros obstáculos de veteranos, en la categoría de 40-44 años, en el campeonato celebrado en Orense con una marca de 9'38"64. El 25 de agosto de 2002, se proclamó en Potsdam (Alemania) subcampeón de Europa de veteranos en la prueba de 3.000 obstáculos en categoría de 40-44 años, con una marca de 9'28" y el 21 de marzo del 2004 quedo Subcampeón de España de Cross en categoría Veteranos B disputado en Orense. En la actualidad sigue corriendo millas y medias maratones y como no podía ser de otra manera, donde corre gana.

Cross Navideño de Tudela De Duero.

2008-12-14T16:43:00.000+01:00

Bueno, el resumen y el balance de este día suena raro, positivo pero muy negativo, lo positivo ha sido que por fín me he decidido a dar el paso y tomar una posición en carrera un poco mas arriesgada y agresiva. Lo negativo, es que hoy no era el día, no por el circuito, ideal para correr, blando, húmedo, poco embarrado y con la posibilidad de utilizar calzado de asfalto, que eso para mis pies es muy importante, el motivo es otro:
Llegamos a las 10:00, Espe y yo, reconocemos el recorrio y comentamos las partes complicadas del mismo, recojo el dorsal (444), da lo mismo, me encuentro bien, sin nervios y confiado en mi estado de forma. 10:45 me cambio y a las 10:55 estoy trotando, empiezo a rodar un poco más fuerte y noto que todo va bien, 11:30 nos llaman para salir y todavía no he podido hacer ni un largo, me pongo la camiseta a toda leche y me voy para la salida, empiezo a conocer caras y no me asusta, estoy como un toro y se da la salida.
Primeros metros sin fuelle, todos quietos, arranca uno del toro y le sigo, 500m rápidos para frenar a continuación, no me conoce y no se fía, cuando nos empieza a coger el grupo acelero la carrera y éste se viene conmigo, veo que detrás, quieren correr y flojo para quedarnos un grupo de 5, hemos hecho 2km y continúa la carrera, intenta marcharse un chavalito de un equipo canario, no pasa nada, quiero el jamón y voy a correr, nos ponemos paralelos unos 600m y se queda, sigo en cabeza y sin problemas en estos 400m, todo en calma. Cuando comenzamos el cuarto km empiezo a notar un pinchazo en los squi, aguanto como puedo, pero se me empieza a agarrotar, como cuando se te sube la bola, joder me tengo parar, parece que se va a romper, estoy entero, tengo fuerza y estoy aún sin sofoco.
Descaliento suave, estiro y para Ciudad Rodrigo, estoy contento por aguantar el tipo y descontento por no saber dónde hubiera petado, si es que petara, la sensación es esa, de no poder rematar la faena.
Seguiré entrenando y estoy seguro que pronto llegará la carrera perfecta.

German Skuryngin (1963-2008).

2008-12-13T18:19:00.000+01:00

EL MUERTO AL HOYO Y EL VIVO AL BOLLO

Moscú, 2 de diciembre.- El ruso German Skurygin, subcampeón mundial de 50 kilómetros marcha en París 2003, ha muerto de un infarto al corazón, informó hoy la Federación Rusa de Atletismo (FRA) en un comunicado.Al parecer, Skurygin, de 45 años, murió el pasado viernes en su domicilio en la localidad de Izhevsk, capital de la república de Udmurtia (Urales).El atleta ruso protagonizó un escándalo en los Mundiales de Sevilla (1999), cuando se colgó el oro en la disciplina de 50 kilómetros marcha, pero la Federación Internacional de Atletismo (IAAF) le retiró posteriormente la medalla por dopaje.Entonces, Skurygin dió positivo por gonadotropina coriónica humana, una sustancia dopante que incrementa los niveles de testosterona.Por esa razón, fue suspendido por la IAAF durante dos temporadas y no pudo competir hasta 2002.

Skurygin fue también marchador de gran fondo. En 1992 finalizó quinto en los 200km de Bar le Duc con tiempo de 22h12'12". El mismo año participó en la París-Colmar, recorriendo un total de 385 kilómetros antes de retirarse, por lo que se clasificó en el puesto número 17. Después volvió a la marcha "olímpica", alcanzando el subcampeonato mundial de 50km en París. Con todo, había anunciado que tras los Juegos de Atenas volvería a las pruebas de gran fondo como un enamorado de la marcha más. No lo hizo.

En estos años que nos acontecen, veremos alguna muerte más de este tipo de atletas, sobretodo de Rusos, los últimos 20 años han abusado con el consentimiento de su Federación de sustancias dopantes y ahora ha llegado el momento de pasar por caja.

Descanse en paz.

Raza, tecnica, fuerza y mucho entrenamiento.

2008-12-13T16:27:00.000+01:00

La velocidad: resistencia y técnica de ellos es tan admirable como inalcanzable para quienes cada domingo damos todo por colgarnos la medalla finisher pero nos alientan a continuar entrenando a nuestro ritmo más allá del paso del tiempo; las ocupaciones laborales y los problemas cotidianos. Si todavía no te has decidido a salir a correr, aquí tienes un vídeo que te motivará de pies a cabeza. Nada menos que dos de los mejores fondistas de la historia del atletismo mundial, un duelo olímpico entre los etíopes Haile Gebrselassie y Kenenisa Bekele. Míralo, no dejes para mañana el entrenamiento que puedes hacer hoy.
Éste, es atletismo del bueno, del que hace escuela, los que realmente admiramos y amamos este deporte, nos fijamos en estos atletas y en la perfección de sus zancadas.

En un reportaje que tengo grabado, un experto que estuvo en kenia haciendo un estudio decía algo tan doloroso como cierto: "un burro puede correr rápido, pero nunca será un pura sangre", hago mías esas palabras desde mi dolor por ser un burro que ha llegado a correr como un caballo, ni si quiera como uno de carreras.

Mariano Haro, que grande.

2008-12-08T15:19:00.000+01:00

Mariano Haro, 'El león de Becerril', (Becerril de Campos, Palencia, 27 mayo 1940) es una leyenda viva del atletismo español. Once veces ganador del Campeonato de España de Cross y olímpico en México, Múnich y Montreal, el palentino fue homenajeado en la charla coloquio que organiza el club atletismo de Villasana de Mena.
Haro ha sido deportista, empresario y político (alcalde de Becerril de Campos durante 24 años). Ahora, con 68 años y una salud de hierro, se considera un jubilado más. Ya no corre. «Estoy cascado», dice, pero camina hasta 30 kilómetros diarios. «Me dedico a cazar y pescar, a coger caracoles y buscar setas. A disfrutar de la naturaleza de Palencia».
El relax no le ha restado bravura. Por eso se enciende cuando se le menta al ganador de aquella final: Lasse Viren. «El finlandés me venció dopado. A mí ya me extrañó que un hombre al que le ganaba siempre que corría en su tierra, donde no bajaba de los 15', se fuera a 13'16'' en las competiciones oficiales. Salí dispuesto a llevarme una medalla. Tiré tan fuerte que me dolían los músculos. Fui cuarto con la quinta mejor marca de todos los tiempos».
Y el oro fue para Viren, que superó al sprint al belga Puttemans, al etíope Yifter y al español, que a pesar de romper la carrera, acusó su falta de velocidad en los metros finales. Años después (2005), Haikkola, entrenador del finlandés, confesó que le habían cambiado la sangre para la final. «Lasse corrió en Múnich y Montreal con un hematocrito (tasa de glóbulos rojos) próximo al 80%».
-¿Qué le supuso saber que le había ganado un atleta dopado, uno que no jugaba limpio?
-Pena y rabia. Una de las medallas tenía que haber sido para un hombre honrado, como yo. Viren se llevó el oro, la gloria y el dinero. Y eso no se puede consentir. No se puede aguantar que el listo de turno machaque al competidor que se sacrifica, que entrena tres veces al día y no puede pasar del tercer o cuarto puesto».
-¿Y qué se puede hacer ante una lacra tan arraigada?
-En este aspecto soy tajante. Si se demuestra que el atleta es culpable, fuera. Nada de dos o tres años de suspensión. A perpetuidad. Que no vuelva correr y que se dedique a otra cosa. Si lo ha hecho una vez, seguro que tres años de castigo no le hacen olvidar las artimañas. Y si el culpable es el entrenador, que se dedique a entrenar ovejas el resto de su vida. Y si es el médico, pues lo mismo. Lejos de las pistas.
-¿Es partidario de que los dopados devuelvan las medallas?
-Te quitan la gloria y el dinero. Una medalla de despacho no vale nada. Que se lo pregunten a Pereiro. Landis le ganó el Tour dopado, como luego se demostró. Pero subió al podio y se llevó el maillot y las fotos. ¡Para qué quiero una medalla a escondidas! El deportista la quiere en el momento. Mira a Ben Johnson el daño que ha hecho. Está bien como está, sancionado a perpetuidad.
-O sea que usted de dopaje nada...
-Éramos unos principiantes. Me acuerdo que una vez en San Sebastián, con Pipe Areta y Sola, tomamos unas farmacolas. Eran una pastillas efervescentes que hacían el mismo efecto que la Fanta. Les comenté «mira que si damos positivos». Nosotros de dopaje nada de nada. A puro pulmón.
Mariano Haro está orgulloso, se le nota al contarlo, de su amplia y exitosa carrera deportiva. «Gané mi primera carrera en 1959 con 19 años. En 1961 debuté en el cross de Nantes y comencé a correr en pista. En 1962 salté de junior a senior e hice el doblete en 5.000 y 10.000 metros en el campeonato de España de cross que se disputó en Galicia. Esa marca no la ha batido nadie. Desde entonces y hasta mi retirada en 1981, estuve más de veinte años en candelero y logré 27 títulos de campeón de España. Ahora los atletas no aguantan tanto tiempo en activo».
-Su especialidad era el cross. ¿Durante cuanto tiempo conservará el récord que ahora ostenta con once oros, siete de ellos de manera consecutiva?
-Juan Carlos de la Ossa lleva ganados cinco títulos seguidos y puede ser mi sucesor, pero aún le queda trecho. No me disgustaría que lo consiguiera.
36 años después de aquel cuarto puesto en Múnich, Mariano Haro rememora los cambios, a mejor, que ha experimentado el atletismo. «Con el Educación y Descanso de Palencia, que era como la selección nacional, corríamos por los premios. Eran tiempos duros y no había dinero. Ahora nadie se mata por una lavadora o por una nevera, como recuerdo que me dieron tras ganar en San Sebastián. Teníamos que vender los regalos para ir viviendo. Luego todo cambió y mi techo estuvo en las 60.000 pesetas (un obrero ganaba 20.000) que me pagaron en 1970, en Elgoibar y Amorebieta.
El dinero del atletismo
-¿Está bien pagado el atletismo?
-Estupendamente. Al que vale, que le paguen como es debido. Hay corredores que han visto disparadas sus ganancias. Yo he sido testigo de como Sabugueiro, el organizador de la San Silvestre de Vallecas, le ofrecía tres millones y medio a José Luis González y éste los rechazaba. No corrió porque seguro que tenía otras ofertas. Ya lo conté en su día y González se enfadó conmigo por hacerlo.
-¿Qué hacía con los premios?
-Con las 60.000 pesetas que me pagaron en Elgoibar me monté en mi MG rojo y me fui a Andorra. Allí cambié las ruedas, me acuerdo que puse unas Dunlop de aluminio; instalé unos faros de rally y cargué el maletero de gasolina. Tuve que volver por Francia, porque en La Seu me hubieran desguazado el coche.
-¿Cuanto hubiera valido Mariano Haro en 2008?
-Por lo menos 2.000 millones de las extintas pesetas.

Fuente: el correo digital.com

Portugal, ejemplo a seguir.

2008-12-07T11:08:00.001+01:00

El comienzo de la temporada 08/o9 ha confirmado lo que se veía venir desde hace algún tiempo. La portuguesa Inés Monteiro, está demostrando carrera tras carrera que ha hecho bien los deberes y que está preparada para entrar en la lista de mejores atletas portuguesas de todos los tiempos, yo diría que incluso mejor posicionada que la espectacular Fernanda Riveiro. La progresión de esta atleta y su magnífica puesta en escena no dejan lugar a dudas respecto a su calidad, no duda en posicionarse en cabeza, demostrando así, que está dispuesta a luchar por el puesto.

Esta temporada vamos ha tener que estar atentos en el Europeo y en el Mundial, no sé porqué me da qué estamos delante de la campeona de Europa de cross y 5ª ó 6ª en el Mundial.

Desde aquí, que no me va a leer, que lo sé, desearle mucha suerte y ánimo porque lo está haciendo realmente bien y a ver si la podemos traer otra vez a Ciudad Rodrigo.

La que pudo y no quiso.

2008-12-06T17:23:00.000+01:00

Este comentario va dirigido a una persona que cuando la conocí, añoraba un entrenador que pensara en su futuro atlético, entrenar en serio y con series. Lo añoraba tanto, que dejo el entrenador que tenía desde pequeña para cambiarse hace un par de años a un entrenador de los responsables de esa labor.
La crítica y creo que justificada es porque estos dos años ha perdido el tiempo, no ha aprovechado ni su calidad como atleta ni de la gente que le ha rodeado. La calidad que tenía esta chica era comparable a la de atletas como: Gema o María, eso si era juvenil.
A mi realmente, me ha decepcionado como atleta.
La finalidad de esta crítica:
1º-Deja al primer entrenador por falta de kilómetros de calidad.
2º-Está dos años perdiendo el tiempo con un buen entrenador.
3º-Vuelve con el primer entrenador, que no la entrenaba.
Moraleja; ¡¡por qué no te callas!!.

La curva maldita.

2008-12-05T23:06:00.000+01:00

Domingo 30/11/08, mañana fría de otoño, unos 4º, bien abrigados y animados, Miguel y yo nos dirigimos sin saberlo al momento más terrorífico de nuestra vida.
Después de 1 hora de rodaje cómodo y charlas interesantes, iniciando el kilómetro 17 aproximadamente, subiendo por la puentecilla dirección carretera de Béjar, como he dicho antes mañana fría y algo espesa.
Los dos íbamos entretenidos, pero, en ese punto notamos algo extraño, un escalofrío subía por el cuerpo, podía ser por el día de perros que hacía o por la cantidad de kilómetros que llevábamos, pero no, el motivo era otro y solo faltó recorrer unos metros más para darnos cuenta de lo que estaba sucediendo, estaba quieta, inerte, como si la temperatura no le afectara, despeinada y con los brazos paralizados, era extraño, porque llevaba una minifalda con guantes y no se movía, acojonados y casi exhaustos, nos armamos de valor y con voz desgarrada los dos al mismo tiempo le dimos los buenos días, no contestó, claro, todo empezaba a encajar, estábamos casi encima, a unos pocos metros, por fín nos dimos cuenta, ¡¡joder era un espantapajaros transexual !!.

El coste de la vida.

2008-12-04T23:47:00.000+01:00

Hace unas semanas, me he dado cuenta del coste real de la vida, cuesta aproximadamente unos 3000e, "joder y eso es sólo crearla", luego tienes que alimentarla y educarla. Estamos en un mundo que se mueve por dinero, con dinero se puede tener y crear culquier cosa.
Cuando algo se quiere y desea con el corazón, si realmente lo quieres y tienes unos cuantos de Euros, puedes tenerlo, ahora si, tienes que tener claro que la ilusión no se convierta en obsesión, porque entonces corres el riesgo de que lo que es la construcción de un futuro, pueda llegar a ser el principio de la destrucción del tuyo propio.
Y recuerda, "SI PODEMOS".

El sindrome del Yo y Yoismo

2008-11-30T17:33:00.000+01:00

La falta de tolerancia se origina por la falta de comprensión de dónde vienen las ideas de tu amigo. Y la falta de comprensión de él, de dónde vienen las tuyas. Cuando alguien piensa diferente a ti, pueden ocurrir dos cosas: o tú comienzas a decirle que no estás de acuerdo, tratando de obligarlo a que adopte tu punto, o él es el que lo quiere hacer. Desde que somos niños, vamos acumulando experiencias e ideas de la vida. Algunas aprendidas en carne propia. Otras, sembradas por los adultos que nos rodean. Llega el momento, en el que esas ideas nos crean una enfermedad: el síndrome del “yo-yo”. Por ejemplo, si tu hijo te pregunta que estudiar, y le respondes “contador público”, es porque a ti te hubiera gustado estudiar esa carrera. Le das opiniones con base en lo que tú eres. “Yo en tu lugar…” es la frase favorita de las personas infectadas con esta enfermedad. Cuando hablas con alguien, siempre estás filtrando lo que él te dice, de acuerdo a tu mundo interior. A las creencias que has acumulado durante tu vida. Sean ciertas o no. Las hayas experimentado o no. Y reaccionas de forma automática cuando lo que expresa es diferente a lo que tú piensas. Y así se inician las discusiones y falta de tolerancia a los demás. Comprendiendo que cada persona vive prisionera de su mundo interior, en el que ellos son los reyes y sus leyes las únicas que existen, entenderás que él te juzga de acuerdo a sus ideas. Por eso, no te tomes nada personal. Por ejemplo, yo no estoy de acuerdo con la teoría de la evolución de Darwin. Estoy a favor de la creación de la vida por un Ser Supremo. Si alguien cree en Darwin, automáticamente reacciona a mis ideas. Muchas veces de forma violenta. No me lo tomo personal, porque se que es él. No yo. Reacciona a sus propias leyes, en las que la teoría de Darwin es una verdad indiscutible. Si él intenta discutir conmigo y cambiarme, se que es imposible. Si yo intentara cambiarlo, se que es imposible. Dialogo con él y si lo veo erizado de prejuicios, con ganas de pelear, lo dejo de lado. El síndrome del “yo-yo” no deja a nadie admitir que puede estar equivocado y dialogar.
Porque quien tiene el síndrome, no defiende sus ideas. Defiende su ego personal. De la misma forma, que si alguien me dice que soy lo máximo por escribir a favor de Dios, no tiene nada que ver conmigo. Tiene que ver con su mundo interior, en el que la creación de la vida por una divinidad es la idea que él acepta. También, que es una persona positiva que lo mismo me halaga a mí, que a otros. Por eso, no te tomes personal cuando alguien no muestre tolerancia a tus ideas. Déjalo de lado. Su falta de tolerancia, es miedo. Miedo a que tú tengas razón. Aprende a ver a los demás en sus propios términos de su vida. Te será más fácil comprenderlos. Conocer es comprender. Y tolerar. En esta oferta de novedades, no puede faltar aquella que de alguna forma alimente su espíritu y lo enriquezca. Pero en la búsqueda de su propia trascendencia y de sus orígenes, hoy en día se encuentra con propuestas que no siempre satisfacen su sed de espiritualidad y de conversión. La “posmodernidad” en ocasiones tiende al individualismo, al síndrome del “yo-yo”, y no siempre responde a la naturaleza del ser humano. Actualmente hablamos de globalización como algo unitario, ese “algo” que nos va llevando hacia las “cumbres del desarrollo del hombre” a riesgo de perderse a sí mismo en el camino. Hombres y mujeres voltean su mirada hacia afuera, hacia “lo otro”, y, en ocasiones no perciben a “el otro”. El hombre debe ver hacia su interior. He ahí su anhelo de lo divino; y éste se hace presente en su necesidad de hacer comunidad, la koinonía en la que el hombre y la mujer se autor realizan junto con el otro y en el otro.
Síndrome del Yo-Yo. Todos pasamos por eso. Todos queremos pasar por eso. Que la gente nos pregunte, que se preocupe, que se interese por nuestras vidas. ¿Y cuando nadie pregunta? ¿Cuando parece que nadie se interesa? Ahí se manifiesta el Yo-Yo, sin que nadie me pregunte ya estoy hablando de mis astucias, mis logros y desafíos. ¡Pero si nadie preguntó! No importa, la información queda y cuando alguien pregunte y yo no esté, alguien más sabrá. Hay gente que se queda pegada, hay gente que quiere aparecer en la tele, hay gente que si no la llaman, si no recibe un email, si nadie se conecta al Messenger... se deprime. También pasé por eso. He pasado por casi todos los estadios psicológicos/autopoiéticos a los que un ser humano puede ser sometido, salvo aquellos que acaban en la autodestrucción. Todavía no voy a esos. (AUTOPOIESIS: Capacidad de un sistema para organizarse de tal manera que el único producto resultante es él mismo. No hay separación entre productor y producto. El ser y el hacer de una unidad autopoiética son inseparables y esto constituye su modo específico de organización. Nuestra experiencia está amarrada a nuestra estructura de una forma indisoluble.- Maturana la lleva.) Mi Yo-Yoismo se manifestó primero en la literatura, escribiendo comentarios, críticas, aportes, soluciones sociales, pero por supuesto que para que alguien los leyera, una persona en particular que nunca supo. Yo quise ser siempre el primero.
Quién me conoce sabe que, esto no está escrito por mí, pero lo he leído y me ha gustado.
(Pablo Ramírez Torrejón )

Nueva temporada y nuevas ilusiones.

2008-11-20T17:42:00.000+01:00

Hoy empiezo a contar de una manera ordenada como van sucediendo las cosas esta temporada, espero que poco a poco lo haga mejor, y la información que voy poniendo en el blog cada día sea de más utilidad.

Empiezo, ha sido un año duro, comencé con tratamiento de tuberculosis, seguí organizando una carrera junto a mi compi que supuso un desgaste muy grande (mental, emocional y físico), y he terminado con una rotura de fibras en el aductor izquierdo, pasando por malos entendidos con mi compi de entrenamiento. He entrenado duro, tanto que he roto, pero eso ha pasado y ahora es el momento de pensar en la temporada que empieza, estoy entrenando bien "eso creo", llevo unas semanas que organizo muy bien los ciclos, hoy jueves he descansado y me daré un masaje, que hace mucho que no me meten mano "jaja".

Estoy esperando contestación de la Federacion de La Rioja para lo de la ficha, hasta que no tenga solucionado ese tema no puedo hacer cross, habrá que esperar, y mientras entrenaremos.

En la imagen: Jeza, Miguel, Manu y Espe, en el campeonato de Europa de cross que se celebró en Toro.

La carrera.

2008-11-17T21:53:00.000+01:00

Alguien me aconsejó que saliera vestido con la ropa de correr del hotel, que cabrón, que frío hacía, me dijo que, para evitar el guardaropa y las pérdidas, saliera así de la habitacion, "mentira".

La Habitacion.

2008-11-17T20:51:00.000+01:00

Este es el vídeo de la pedazo de habitación que teníamos reservada, el conseje, un marroquí que de propina aceptaba fruta y no tocaba a la puerta, pasaba sin llamar, eso si luego preguntaba ( se puede?), aquí dormíamos ocho personas, de las cuales dos roncaban, por si esto no fuera poco, teníamos olor, mucho olor, y si no fuera suficiente también, teníamos un tren que pasaba cada hora y media, que odisea. Corrimos y terminamos, que no es poco.

Paseando por Roma.

2008-11-17T20:36:00.000+01:00

En la foto, de izquierda a dercha:Choni, Ángel, Elena, Manu, Espe y Yo.

Hicimos un viaje a la maraton de Roma, una odisea. Yo llegué de trabajar a las once de la noche, cené y salimos para Madrid, Ángel, Choni, Espe y Yo, cuando llegamos a Madrid las cinco de la mañana y a las seis sale el avión, llegamos a Roma y cogemos el tren que nos lleva a la ciudad, allí nos esperan el resto de la selección salmantina de maratón (jaja), comemos, paseo, cenamos, nos echamos y no dormimos nada, ahora os cuento.

EL RESUMEN DE MI VIDA.

2008-11-17T14:52:00.000+01:00

Hola, mi nombre es Rubén, nací en Salamanca el 28/02/1979,tengo cuatro hermanos:Ana Belén, Juan Roberto, Jorge y Tania, yo estoy en el medio, mis padres son Juan y Anita. Los primeros doce años de mi vida los pasé en La Atalaya, es un pueblo pequeño de la comarca de Ciudad Rodrigo, a esa edad nos trasladamos a Miróbriga donde conocí lo que era el atletismo, aunque en el pueblo corríamos como las cabras por el monte, mi amigo Nico y yo.

Los años en el pueblo fueron los mejores de mi vida, siempre los recordaré así, un día normal se resumía en: levantarse, baño (si te hacías pís),desayuno (con leche de vaca), al cole (doce niños y Don Antonio), a comer, al cole, jugar (haciendo presas en invierno y a las chapas en verano), merendar (chorizo y similares), pelearte con tu hermano, cenar y a las nueve a la cama. Era otra historia, todo más real, más humano, sin consolas ni tanta tele, los niños eramos más niños, lo echo de menos.

En la foto: Edén, Ana Belén, Gema, Reme, Ariadna, Jorge, Juan, Miguel, Anita, Tania, Juan Roberto, Elena, Juanito, Espe y yo, falta Candela y el novio de Tania (Chele).